Oeufs Bénédicte au saumon et à l'avocat

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Cette version raffinée des œufs Bénédicte allie la délicatesse des œufs pochés à la richesse du saumon fumé et de l'avocat. La sauce hollandaise maison parfumée à l'aneth apporte une touche de fraîcheur et d'élégance. Chaque élément est soigneusement préparé pour créer un plat harmonieux : les œufs parfaitement pochés, la sauce hollandaise onctueuse, l'avocat crémeux et le saumon fumé délicat. Un plat sophistiqué qui transforme le brunch en véritable expérience gastronomique.
Chef Lisa souriante dans sa cuisine
Mis à jour le Sun, 02 Feb 2025 13:57:21 GMT
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Oeufs Bénédicte au saumon et à l'avocat | topassiette.com

Ces œufs Bénédicte revisités transforment le classique brunch anglais en une expérience gastronomique raffinée. L'alliance de l'œuf poché parfait, de l'avocat crémeux et du saumon fumé, le tout nappé d'une sauce hollandaise à l'aneth, crée un petit-déjeuner digne des plus beaux hôtels.

Après de nombreux essais, j'ai enfin trouvé la technique parfaite pour les œufs pochés. Le secret réside dans l'utilisation d'une passoire fine qui garantit un résultat impeccable.

Les ingrédients essentiels

  • Œufs: extra-frais pour un pochage réussi
  • Saumon fumé: en tranches fines
  • Avocat: bien mûr mais ferme
  • Beurre: pour une sauce hollandaise soyeuse
  • English muffins: base traditionnelle
  • Aneth fraîche: elle parfume délicatement
  • Citron: il équilibre les saveurs
  • Piment de Cayenne: une pointe suffit

Instructions détaillées

1. Préparation de la sauce hollandaise
  • Préparez le mélange œuf-citron
  • Faites fondre le beurre doucement
  • Émulsionnez progressivement
  • Ajoutez l'aneth ciselée
  • Maintenez au chaud
2. Réalisation des œufs pochés
  • Amenez l'eau à frémissement
  • Utilisez la passoire fine
  • Créez un tourbillon délicat
  • Respectez le temps de cuisson
  • Égouttez soigneusement
3. Préparation des garnitures
  • Écrasez l'avocat en purée
  • Assaisonnez délicatement
  • Grillez les muffins
  • Découpez le saumon
  • Ciselez l'aneth fraîche
4. Assemblage final
  • Disposez la purée d'avocat
  • Ajoutez le saumon fumé
  • Déposez l'œuf poché
  • Nappez de sauce hollandaise
  • Parsemez d'aneth fraîche
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œufs Bénédicte revisités avec saumon fumé et avocat | topassiette.com

Dans ma cuisine, ces œufs Bénédicte sont devenus le plat star des brunchs du dimanche. Mes invités apprécient particulièrement la sauce hollandaise parfumée à l'aneth qui sublime l'ensemble.

Conseils pour le service

Préchauffez les assiettes pour maintenir les plats chauds plus longtemps. Préparez tous les éléments à l'avance sauf les œufs.

Variations possibles

Remplacez le saumon par du jambon cru. Utilisez différentes herbes dans la sauce. Ajoutez des épinards sautés.

Accompagnements suggérés

Servez avec une salade d'herbes fraîches. Proposez des tomates cerises rôties. Ajoutez des asperges en saison.

œufs pochés servis sur des muffins anglais avec avocat et saumon fumé, Pin it
œufs pochés servis sur des muffins anglais avec avocat et saumon fumé, | topassiette.com

Timing de préparation

La clé est l'organisation. Préparez la sauce en premier, puis les garnitures, et terminez par les œufs.

Notes de chef

  • La température de l'eau ne doit jamais dépasser 80°C
  • Un filet de vinaigre blanc facilite le pochage
  • Un œuf extra-frais se reconnaît à son blanc compact

Cette recette d'œufs Bénédicte représente pour moi l'équilibre parfait entre technique et gourmandise. Elle prouve qu'avec les bons gestes, on peut recréer à la maison un brunch digne des plus beaux restaurants.

Questions fréquentes

→ Comment réussir les œufs pochés ?
L'eau doit être à 80°C, frémissante mais pas bouillante, et les œufs très frais.
→ Peut-on préparer la sauce hollandaise à l'avance ?
Il est préférable de la préparer au dernier moment pour éviter qu'elle ne retombe.
→ Comment choisir les avocats ?
Ils doivent être mûrs mais fermes pour une texture crémeuse parfaite.
→ Peut-on remplacer les English muffins ?
Oui, par des tranches de pain au levain ou des bagels.
→ La sauce hollandaise est ratée, que faire ?
Recommencez en incorporant le beurre plus lentement et à température constante.

Œufs Bénédicte au saumon fumé

Des œufs pochés servis sur des muffins anglais avec avocat et saumon fumé, nappés d'une sauce hollandaise maison à l'aneth.

Temps de préparation
30 Minutes
Temps de cuisson
4 Minutes
Temps total
34 Minutes

Catégorie: Petits-Déj & Brunch

Difficulté: Difficile

Type de cuisine: Fusion

Pour: 4 Portions

Régime alimentaire: ~

Ingrédients

→ Pour la sauce Hollandaise

01 1 jaune d'œuf
02 1 cuillère à café d'eau
03 1 cuillère à café de jus de citron frais
04 115 g de beurre
05 2 cuillères à café d'aneth fraîche + extra
06 1 pincée de sel
07 1 pincée de piment de Cayenne

→ Pour les œufs et toasts

08 4 œufs frais
09 2 avocats bien mûrs
10 4 petits pains English muffins
11 8 tranches de saumon fumé
12 Sel et poivre fraîchement moulu

Préparation

Étape 01

Mélangez jaune d'œuf, eau, citron et sel. Incorporez progressivement le beurre fondu en mixant pour émulsionner. Ajoutez l'aneth et les épices.

Étape 02

Pochez les œufs dans l'eau frémissante à 80°C pendant 4 minutes, en les filtrant préalablement dans une passoire.

Étape 03

Tartinez les muffins grillés d'avocat écrasé, disposez le saumon fumé et l'œuf poché, nappez de sauce hollandaise.

Notes

  1. Parfait pour un brunch sophistiqué
  2. La température de l'eau est cruciale pour les œufs pochés
  3. La sauce hollandaise doit être servie immédiatement

Ustensiles nécessaires

  • Mixeur plongeant
  • Passoire fine
  • Thermomètre de cuisine

Informations allergènes

Vérifiez bien les ingrédients pour les allergènes potentiels et consultez un professionnel de santé en cas de doute.
  • Œufs
  • Produits laitiers
  • Poisson
  • Gluten

Valeurs nutritionnelles (Par portion)

Ces informations sont données à titre indicatif et ne constituent pas un avis médical définitif.
  • Calories: ~
  • Matières grasses: ~
  • Glucides totaux: ~
  • Protéines: ~