Mijoté de Bœuf et Légumes

Section: Le Coin Cocooning

Le pot-au-feu traditionnel français, un plat familial réconfortant qui marie différentes viandes de bœuf et légumes de saison mijotés pendant plusieurs heures.
Chef Lisa souriante dans sa cuisine
Présenté par Lisa Lisa Durand
Dernière révision le Fri, 17 Jan 2025 06:35:39 GMT
Un pot de ragoût contenant des morceaux de viande, des pommes de terre, des carottes, du céleri et d'autres légumes dans un bouillon. Mettre en avant
Un pot de ragoût contenant des morceaux de viande, des pommes de terre, des carottes, du céleri et d'autres légumes dans un bouillon. | topassiette.com

Mon Naan Maison

Je vous partage aujourd'hui la recette du naan ce pain indien moelleux reconnaissable à ses bulles dorées parfait pour saucer les currys. Cette version maison vous donnera un résultat aussi savoureux qu'au restaurant sans équipement spécial. La combinaison de levure et de ghee apporte ce parfum irrésistible et cette mie tendre tandis que la cuisson à feu vif crée ces bulles caractéristiques.

Pourquoi Faire son Naan

Le naan maison est d'une grande polyvalence. Servez-le nature nappé de beurre à l'ail ou fourré au fromage pour une version plus gourmande. Que ce soit en accompagnement de plats indiens ou en snack il impressionnera par sa texture et sa saveur authentiques.

Les Ingrédients

  • Levure Instantanée: 1 c.à.c pour le moelleux.
  • Eau Tiède: 120ml pour activer la levure.
  • Sucre: 1 c.à.s pour nourrir la levure.
  • Lait: 2 c.à.s pour la richesse.
  • Œuf: 1.5 c.à.s battu.
  • Sel: 1/2 c.à.c.
  • Farine: 220g de farine à pain.
  • Ghee: 2 c.à.s fondu.
  • Garnitures: Ail graines de nigelle coriandre.

La Préparation

La Levure
Mélanger avec eau et sucre laisser reposer 10 minutes.
Les Liquides
Battre œuf et lait ensemble.
La Pâte
Mélanger farine sel levure et liquides.
Le Repos
Couvrir et laisser lever 1h-1h30.
Le Façonnage
Diviser en 6 boules attendre 15 minutes.
La Cuisson
Étaler cuire à la poêle puis badigeonner de ghee.

Les Caractéristiques

Un bon naan se reconnaît à:

  • Sa Texture: Moelleuse et aérée.
  • Son Élasticité: Un équilibre parfait.
  • Ses Bulles: Dorées à la cuisson.
  • Son Goût: Subtilement beurré.
  • Sa Forme: Adaptable selon l'usage.

Les Variantes

  • Naan à l'Ail: Avec beurre à l'ail et coriandre.
  • Naan au Fromage: Farci et fondant.
  • Peshwari: Version sucrée aux fruits secs.
  • Roghni: Au sésame et ghee.
  • Naan Farci: Aux légumes ou viande.

Le Service

Le naan s'apprécie:

  • Avec les Currys: Pour saucer.
  • En Wrap: Garni de poulet tandoori.
  • Avec des Sauces: Raita ou houmous.
  • En Snack: Nature ou aromatisé.

Valeurs Nutritionnelles

  • Calories: 223 kcal par naan.
  • Glucides: Source d'énergie rapide.
  • Protéines et Lipides: Du lait œufs et ghee.
  • Adaptable: Version vegan ou sans gluten possible.
Un plat de ragoût de viande avec des morceaux de viande, des pommes de terre, des carottes, du céleri et des herbes dans une casserole.
Un plat de ragoût de viande avec des morceaux de viande, des pommes de terre, des carottes, du céleri et des herbes dans une casserole. | topassiette.com

Foire aux questions sur la recette

→ Comment choisir les bonnes viandes pour le pot-au-feu ?
Privilégiez des morceaux gélatineux comme le plat de côte, la joue de bœuf, le gîte et le paleron. La diversité des morceaux apporte différentes textures et saveurs au plat.
→ Peut-on préparer le pot-au-feu à l'avance ?
Oui, c'est même conseillé. Les saveurs se développent davantage avec le temps. Conservez séparément le bouillon et les viandes au réfrigérateur jusqu'à 3 jours.
→ Comment servir les os à moelle ?
Servez-les sur des tranches de pain grillé avec une pincée de gros sel. Ils peuvent être servis en entrée ou en accompagnement du pot-au-feu principal.
→ Comment obtenir un bouillon clair ?
Écumez régulièrement le bouillon pendant la première heure de cuisson. Démarrez toujours la cuisson à l'eau froide et maintenez un frémissement plutôt qu'une ébullition forte.
→ Que faire avec les restes ?
Le bouillon peut être utilisé comme base pour des soupes. Les viandes peuvent être réchauffées dans le bouillon ou utilisées pour des salades. Conservez séparément pour de meilleurs résultats.

Pot au Feu Traditionnel

Un plat traditionnel français qui combine plusieurs morceaux de bœuf, des légumes de saison et des os à moelle, mijotés lentement pour un résultat savoureux.

Durée de préparation
30 min
Durée de cuisson
180 min
Temps global
210 min
Présenté par Lisa: Lisa Durand

Type de plat: Soupes Maison

Niveau de difficulté: Moyen

Origine culinaire: Française

Rendement obtenu: 10 Nombre de portions (10 portions)

Spécificités nutritionnelles: Exempt de gluten, Sans produits laitiers

Liste des ingrédients

01 560g de plat de côte.
02 400g de joue de bœuf.
03 520g de gîte.
04 570g de paleron.
05 500g de bourguignon.
06 2 os à moelle (200g).
07 6 poireaux.
08 2 navets longs.
09 6 navets ronds.
10 2 navets boule d'or.
11 1 belle branche de céleri.
12 3 carottes jaunes.
13 8 carottes classiques.
14 1 oignon.
15 10 pommes de terre.
16 1 cuillère à café de gros sel.

Préparation

Étape 01

Coupez les viandes en gros morceaux. Faites tremper les os à moelle dans de l'eau froide pendant au moins une heure pour éliminer les impuretés.

Étape 02

Lavez les légumes. Épluchez carottes et navets, coupez-les en morceaux moyens. Coupez les poireaux en tronçons de 10cm. Émincez l'oignon. Gardez les pommes de terre entières ou coupez-les en deux si grosses.

Étape 03

Dans une grande marmite, placez les viandes (sauf os à moelle) et couvrez d'eau froide. Portez à ébullition et écumez régulièrement. Ajoutez les os à moelle et laissez mijoter 1 heure à feu doux.

Étape 04

Ajoutez tous les légumes et le gros sel. Laissez cuire à feu doux pendant 2 heures. Les légumes doivent être tendres mais pas désagrégés.

Informations complémentaires

  1. Utilisez des morceaux de viande gélatineux pour un bouillon riche.
  2. Les os à moelle peuvent être servis sur du pain grillé avec du gros sel.
  3. Conservez le bouillon et les viandes séparément pour les restes.

Ustensiles à prévoir

  • Grande marmite.
  • Écumoire.
  • Couteau de chef.

Données allergènes

Vérifiez chaque composant pour déceler d’éventuels allergènes ; sollicitez l’avis d’un spécialiste si nécessaire.
  • Aucun allergène majeur.

Informations nutritionnelles (par portion)

Ces données sont communiquées à titre informatif et ne constituent pas un avis professionnel de santé.
  • Apport calorique: 250
  • Teneur en lipides: 10 g
  • Quantité de glucides: 20 g
  • Protéines: 20 g