Rougail Saucisses Réunionnais - Recette Créole Authentique

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Le rougail saucisses est l'un des plats emblématiques de la cuisine créole réunionnaise, aussi simple à préparer que savoureux à déguster. Cette recette authentique marie les saucisses fumées, préalablement blanchies pour réduire leur teneur en sel et en gras, à une sauce tomate relevée par un mélange d'épices caractéristique. Le secret de sa réussite réside dans la préparation du rougail, cette pâte d'aromates pilés au mortier qui combine ail, piments, gingembre et curcuma. Une fois les saucisses revenues avec les oignons, l'ajout des tomates fraîches et du mélange d'épices transforme l'ensemble en un ragoût savoureux aux parfums exotiques. La cuisson lente permet aux saveurs de se marier harmonieusement, tandis que la sauce s'épaissit naturellement. Servi traditionnellement avec du riz blanc qui tempère agréablement son caractère épicé, ce plat convivial incarne la richesse et la diversité culinaire de l'île de la Réunion.
Chef Lisa souriante dans sa cuisine
Mis à jour le Tue, 08 Apr 2025 19:52:46 GMT
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Rougail Saucisses Réunionnais Épicé | topassiette.com

Pour cette recette, on vous emmène tout droit dans l'océan indien. Originaire de l'île de la Réunion ou de l'île Maurice, le rougail saucisses traditionnel est un plat populaire, abordable, facile à préparer et qui peut s'accompagner de nombreux ingrédients différents. Ce plat mijoté associe des saucisses savoureuses à une sauce tomate relevée par un mélange d'épices caractéristique.

J'ai découvert le rougail saucisses lors d'un voyage à La Réunion et j'ai été conquise par l'équilibre parfait entre la richesse des saucisses fumées et le piquant subtil de la sauce. À mon retour, j'ai voulu retrouver ces saveurs et j'ai expérimenté jusqu'à obtenir cette recette créole facile à faire à la maison qui fait désormais partie de mes classiques du week-end.

Les ingrédients essentiels pour réussir votre rougail saucisses comme à la Réunion

  • Pour la base :
    • Saucisses - choisissez des saucisses fumées de qualité, comme des saucisses de Montbéliard, des diots ou des saucisses fumées de porc classiques
    • Tomates fraîches - elles apportent fraîcheur et acidité, privilégiez des tomates bien mûres pour plus de saveur
    • Oignons - ils constituent la base aromatique du plat, jaunes ou blancs selon votre préférence
  • Pour les épices et aromates :
    • Gousses d'ail - indispensables pour l'authenticité du plat
    • Piment oiseau - il apporte le piquant caractéristique, à doser selon votre tolérance
    • Gingembre - frais de préférence, il apporte une note à la fois piquante et légèrement sucrée
    • Curcuma - pour sa belle couleur dorée et ses notes terreuses subtiles
    • Huile d'olive - elle permet de faire revenir tous les ingrédients et lie les saveurs
    • Sel et poivre - pour l'assaisonnement final selon votre goût

Comment préparer un véritable rougail saucisses étape par étape

1. Préparez les saucisses
Commencez par remplir une casserole d'eau et portez-la à ébullition. Plongez-y les saucisses entières et réduisez le feu pour maintenir une légère ébullition pendant 8 à 10 minutes. Cette étape préliminaire permet d'éliminer une partie du gras et adoucit le goût fumé des saucisses. Égouttez-les ensuite soigneusement, puis coupez-les en rondelles d'environ 1 à 2 cm d'épaisseur. Réservez-les pour la suite. Cette technique pour éliminer l'excès de gras des saucisses fumées est particulièrement importante pour un rougail équilibré.
2. Préparez la base aromatique
Épluchez les oignons et émincez-les finement. Dans une grande poêle ou une cocotte, faites chauffer un filet généreux d'huile d'olive à feu moyen. Ajoutez les oignons et faites-les revenir jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides et légèrement dorés. Remuez régulièrement pour éviter qu'ils ne brûlent. Les oignons bien revenus constituent la base savoureuse sur laquelle repose tout le plat.
3. Créez le mélange d'épices
C'est ici que réside tout le secret de la saveur du rougail saucisses. Dans un mortier, placez les piments préalablement coupés en petits morceaux (avec ou sans graines selon votre tolérance au piquant), les gousses d'ail épluchées et émincées, le gingembre (frais haché ou en poudre), le curcuma, une pincée de sel et un filet d'huile d'olive. Pilez l'ensemble pour obtenir une pâte d'épices créole authentique homogène mais conservant un peu de texture. Si vous n'avez pas de mortier, un petit mixeur peut faire l'affaire, mais arrêtez le mixage avant que la préparation ne devienne trop lisse.
4. Faites revenir les saucisses
Ajoutez les rondelles de saucisses dans la poêle avec les oignons et augmentez légèrement le feu. Faites-les dorer pendant quelques minutes en remuant régulièrement pour qu'elles prennent une belle coloration sur tous les côtés. Cette étape caramélise légèrement les saucisses et développe leurs saveurs, apportant plus de profondeur au plat final.
5. Incorporez les tomates
Pendant que les saucisses cuisent, coupez les tomates fraîches en petits dés. Une fois les saucisses dorées, ajoutez les tomates dans la poêle et mélangez bien. Laissez-les cuire quelques minutes jusqu'à ce qu'elles commencent à se ramollir et à libérer leur jus. Ce jus de tomate naturel formera la base de la sauce du rougail. Pour une sauce de rougail saucisses parfaitement équilibrée, veillez à utiliser des tomates bien mûres qui apporteront la juste acidité.
6. Ajoutez le mélange d'épices
C'est le moment d'incorporer votre préparation d'épices à la poêle. Versez-la sur les saucisses et les tomates, puis mélangez soigneusement pour bien répartir les saveurs. Goûtez la préparation et ajustez l'assaisonnement selon vos préférences : plus de sel, de poivre ou de piment si vous souhaitez un plat plus relevé.
7. Laissez mijoter
Couvrez partiellement la poêle et laissez mijoter l'ensemble à feu moyen pendant 20 à 25 minutes. Cette cuisson mijotée à feu doux pour un rougail savoureux est essentielle pour que les saveurs se développent et s'harmonisent. Les tomates vont progressivement fondre et créer une sauce onctueuse, tandis que les épices vont infuser tout le plat. Remuez de temps en temps pour éviter que ça n'attache au fond.
8. Finalisez la sauce
En fin de cuisson, si la sauce vous semble trop liquide, augmentez légèrement le feu et poursuivez la cuisson quelques minutes sans couvercle pour la faire réduire et concentrer les saveurs. La consistance idéale est une sauce ni trop épaisse ni trop liquide, qui enrobe parfaitement les saucisses.
Rougail Saucisses - Recette traditionnelle réunionnaise facile Pin it
Rougail Saucisses - Recette traditionnelle réunionnaise facile | topassiette.com

Lors de mon dernier séjour à La Réunion, un chef local m'a confié son secret pour un rougail encore plus savoureux : ajouter une feuille de combava (ou à défaut un peu de zeste de citron vert) pendant la cuisson. Depuis, j'intègre toujours cette touche d'agrumes qui apporte une dimension aromatique supplémentaire qui sublime le plat.

Avec quoi servir le rougail saucisses pour un repas créole complet

Le rougail saucisses est traditionnellement servi avec du riz blanc, qui absorbe parfaitement sa sauce savoureuse. C'est l'accompagnement classique que l'on retrouve à La Réunion. Cependant, ce plat est très versatile et peut être proposé avec de nombreuses alternatives selon vos envies :

  • Des légumineuses comme des lentilles vertes ou corail, des haricots rouges ou des petits pois
  • Des féculents comme des pommes de terre à l'eau ou des pâtes
  • Pour un repas réunionnais traditionnel complet, servez-le avec des "grains" (haricots rouges ou lentilles) et un peu de rougail tomate (condiment à base de tomates, oignons et piments)
Recette authentique de rougail saucisses, un plat emblématique de la cuisine réunionnaise Pin it
Recette authentique de rougail saucisses, un plat emblématique de la cuisine réunionnaise | topassiette.com

Quelles saucisses choisir pour un rougail saucisses réussi

Le choix des saucisses influence grandement le goût final de votre rougail. Traditionnellement, on utilise des saucisses fumées de porc, mais vous pouvez adapter selon vos préférences :

  • Pour un goût authentique, optez pour des saucisses fumées artisanales
  • Les diots de Savoie apportent une saveur rustique très agréable
  • Les saucisses de Montbéliard ou de Morteau donnent un caractère plus prononcé
  • Pour une version plus légère du rougail saucisses traditionnel, vous pouvez essayer avec des saucisses de volaille

Selon les régions de La Réunion, vous trouverez des variations intégrant d'autres ingrédients comme des petits pois, des aubergines ou même des crevettes pour un "rougail la morue" (à base de morue séchée).

Comment conserver et réchauffer votre rougail saucisses

Une des grandes qualités du rougail saucisses est qu'il se bonife avec le temps. Pour profiter pleinement de cette caractéristique :

  • Conservez votre rougail dans un contenant hermétique au réfrigérateur jusqu'à 3-4 jours
  • Réchauffez-le à feu doux dans une casserole en ajoutant un peu d'eau si la sauce s'est trop épaissie
  • Vous pouvez également le congeler en portions individuelles jusqu'à 3 mois

Le rougail saucisses est encore meilleur réchauffé le lendemain car les saveurs ont eu le temps de se développer et de se mélanger. C'est pourquoi il est idéal à préparer en avance pour un repas de famille ou entre amis.

Accords mets et vins pour accompagner votre plat créole

Pour accompagner votre rougail saucisses, privilégiez des vins rouges fruités et peu tanniques qui s'harmoniseront avec le caractère épicé du plat sans le dominer :

  • Un vin rouge du Languedoc apportera des notes méditerranéennes qui se marient bien avec les épices
  • Un Pinot Noir léger et fruité équilibrera délicatement les saveurs du plat
  • Un vin du Beaujolais, comme un Morgon ou un Brouilly, offrira une belle fraîcheur

Si vous préférez la bière, optez pour une IPA dont l'amertume contrebalancera agréablement la richesse du plat et dont les notes houblonnées s'accorderont avec les épices. Ce sont les meilleurs vins et boissons pour accompagner un rougail saucisses épicé selon les connaisseurs.

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Recette Rougail Saucisses Traditionnel | topassiette.com

Le rougail saucisses est l'un de ces plats qui vous transportent instantanément vers des horizons lointains tout en restant simple à préparer. Sa richesse de saveurs et sa polyvalence en font un incontournable de la cuisine créole familiale que j'ai plaisir à partager en toutes saisons. Que ce soit pour un repas familial ou pour recevoir des amis, il crée toujours une atmosphère chaleureuse et conviviale autour de la table.

Questions fréquentes

→ Quelles saucisses utiliser pour un rougail authentique ?
Utilisez des saucisses fumées type Montbéliard ou Morteau pour un goût proche de l'original. À la Réunion, on trouve des saucisses spécifiques plus épicées.
→ Comment adapter le niveau de piquant ?
Pour un plat moins épicé, réduisez la quantité de piments ou retirez les graines. Pour plus de chaleur, augmentez le nombre de piments ou ajoutez du piment en poudre.
→ Peut-on préparer le rougail saucisses à l'avance ?
Oui, il est même meilleur réchauffé car les saveurs ont le temps de se développer. Conservez-le jusqu'à 3 jours au réfrigérateur ou congelez-le pour plus tard.
→ Quels accompagnements servir avec le rougail saucisses ?
Traditionnellement, il est servi avec du riz blanc et des grains (haricots, lentilles). Ajoutez un achards de légumes pour un repas complet typiquement réunionnais.
→ Peut-on utiliser des tomates en conserve ?
Oui, remplacez les tomates fraîches par 400g de tomates concassées en conserve. Le plat sera moins frais mais tout aussi savoureux, surtout hors saison des tomates.

Rougail Saucisses Réunionnais Épicé

Un plat emblématique de la cuisine réunionnaise, où les saucisses fumées mijotent dans une sauce tomate épicée au gingembre, curcuma et piments. Un voyage gustatif simple à réaliser.

Temps de préparation
15 Minutes
Temps de cuisson
30 Minutes
Temps total
45 Minutes

Catégorie: À Table en Famille

Difficulté: Facile

Type de cuisine: Réunionnaise

Pour: 4 Portions (4 portions)

Régime alimentaire: Pauvre en glucides, Sans gluten, Sans produits laitiers

Ingrédients

→ Ingrédients principaux

01 4 saucisses fumées (type Montbéliard ou Morteau)
02 6 tomates fraîches bien mûres
03 2 oignons
04 4 gousses d'ail
05 2 piments oiseau (ou selon votre tolérance au piquant)

→ Épices et assaisonnements

06 4 cuillères à café de gingembre en poudre
07 2 cuillères à café de curcuma
08 Huile d'olive
09 Sel
10 Poivre noir fraîchement moulu

→ Pour l'accompagnement (optionnel)

11 Riz blanc
12 Grains (lentilles ou haricots rouges)

Préparation

Étape 01

Commencez par porter à ébullition une grande casserole d'eau. Cette première étape est importante car elle permet de dégraisser partiellement les saucisses et de réduire leur teneur en sel. Une fois l'eau à ébullition, plongez-y les saucisses entières et laissez-les cuire pendant 8 à 10 minutes à feu moyen, dans une eau frémissante. Piquez-les légèrement avec une fourchette avant de les mettre dans l'eau pour éviter qu'elles n'éclatent. Une fois blanchies, sortez les saucisses de l'eau et égouttez-les soigneusement sur du papier absorbant ou dans une passoire.

Étape 02

Sur une planche à découper, tranchez les saucisses refroidies en rondelles d'environ 1 à 2 cm d'épaisseur. Épluchez et émincez finement les oignons. Pelez et hachez finement les gousses d'ail. Pour les piments oiseau, portez des gants si vous êtes sensible ou lavez-vous bien les mains après manipulation, puis retirez les tiges et coupez-les en petits morceaux. Vous pouvez conserver les graines pour un plat plus piquant ou les retirer pour modérer l'intensité. Lavez les tomates fraîches, retirez le pédoncule et coupez-les en petits dés.

Étape 03

Le rougail est le mélange d'épices pilées qui donne toute sa saveur au plat. Dans un mortier (ou dans un petit robot mixeur si vous n'en avez pas), mettez les morceaux de piments, l'ail haché, le gingembre en poudre, le curcuma, une pincée de sel et quelques tours de moulin à poivre. Ajoutez un filet d'huile d'olive pour lier le tout, puis pilez jusqu'à obtenir une pâte assez grossière mais homogène. Cette préparation, très aromatique, est le cœur de la saveur du rougail saucisses.

Étape 04

Dans une grande poêle ou une cocotte à fond épais, chauffez 2 à 3 cuillères à soupe d'huile d'olive à feu moyen-vif. Ajoutez les oignons émincés et faites-les revenir pendant 3 à 4 minutes jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides, en remuant régulièrement. Ajoutez ensuite les rondelles de saucisses et faites-les dorer pendant quelques minutes à feu vif, en remuant de temps en temps pour qu'elles colorent uniformément. Cette étape permet de développer les saveurs et de caraméliser légèrement les saucisses.

Étape 05

Une fois les saucisses bien dorées, ajoutez les tomates coupées en morceaux dans la poêle. Laissez-les cuire 2 à 3 minutes jusqu'à ce qu'elles commencent à se ramollir et à rendre leur jus. Incorporez ensuite la pâte d'épices (le rougail) préparée précédemment et mélangez bien pour que tous les ingrédients soient enrobés de cette préparation aromatique. L'ajout des épices à ce stade permet de libérer tous leurs arômes dans l'huile chaude.

Étape 06

Baissez le feu à moyen-doux, couvrez partiellement la poêle ou la cocotte et laissez mijoter le tout pendant 20 à 25 minutes. Remuez de temps en temps pour éviter que le fond n'attache. Ce temps de cuisson est essentiel pour que les saveurs se développent pleinement et s'harmonisent. La sauce doit réduire et s'épaissir naturellement grâce à la cuisson des tomates. Si elle devient trop épaisse, vous pouvez ajouter un petit peu d'eau. À l'inverse, si elle est trop liquide, poursuivez la cuisson à découvert quelques minutes supplémentaires pour la faire réduire.

Étape 07

Avant de servir, goûtez et ajustez l'assaisonnement en sel et en poivre si nécessaire. Le rougail saucisses se déguste traditionnellement très chaud, servi avec du riz blanc cuit à part. Dans un repas réunionnais typique, on l'accompagne également de « grains » (haricots rouges, lentilles ou pois du cap cuisinés) et parfois d'un achards de légumes (pickles de légumes croquants) qui apporte une note acidulée rafraîchissante contrastant avec le caractère épicé du plat. Vous pouvez parsemer de quelques feuilles de coriandre fraîche ciselée juste avant de servir pour une touche de fraîcheur supplémentaire.

Notes

  1. Cette recette trouve son origine à l'île de la Réunion, où elle fait partie des plats traditionnels les plus appréciés.
  2. Le rougail saucisses se bonifie en se réchauffant, n'hésitez pas à le préparer à l'avance.
  3. Pour une version plus authentique, vous pouvez ajouter quelques feuilles de combava ou de la citronnelle.

Ustensiles nécessaires

  • Grande casserole
  • Poêle ou cocotte à fond épais
  • Mortier et pilon (ou petit mixeur)
  • Couteau de chef
  • Planche à découper

Valeurs nutritionnelles (Par portion)

Ces informations sont données à titre indicatif et ne constituent pas un avis médical définitif.
  • Calories: 320
  • Matières grasses: 22 g
  • Glucides totaux: 15 g
  • Protéines: 18 g