sandwich italien pain bretzel

Section: La Cuisine qui Rassemble

Préparez un sandwich italien irrésistible en garnissant un pain bretzel de tranches de mozzarella, une généreuse cuillerée de pesto, des tranches fines de jambon cru, quelques tomates séchées et une poignée de roquette fraîche. Ce mélange équilibré de textures moelleuses et croquantes, relevé par des saveurs méditerranéennes, apportera gourmandise et originalité à vos repas sur le pouce.

Chef Lisa souriante dans sa cuisine
Présenté par Lisa Lisa Durand
Dernière révision le Sat, 21 Feb 2026 16:09:35 GMT
Two sandwiches with meat and greens on a wooden table. Mettre en avant
Two sandwiches with meat and greens on a wooden table. | topassiette.com

Un sandwich italien au pain bretzel se prépare en quelques minutes et change la donne pour un déjeuner rapide autant qu’un pique-nique improvisé Ce mélange de textures entre le pain bretzel moelleux la mozzarella fondante et la fraîcheur de la roquette m’a tout de suite séduite Une recette colorée qui sent bon l’Italie et que j’adore ressortir quand les beaux jours arrivent

Mon premier essai de ce sandwich m’a immédiatement replongée dans mes vacances en Toscane C’est devenu le favori de mon mari lors de nos sorties en forêt

Ingrédients

  • Pain bretzel : la base moelleuse légèrement salée qui donne tout son caractère au sandwich choisis-le bien frais pour plus de moelleux
  • Mozzarella (boule) : le cœur doux et crémeux préférez une mozzarella au lait entier et bien ferme pour ne pas détremper le pain
  • Sauce pesto : apporte cette saveur irrésistible d’herbes fraîches opte pour un pesto artisanal ou maison si tu peux
  • Jambon cru : le sel et le raffinement un jambon affiné italien comme le speck ou le prosciutto fait toute la différence veille à sa finesse de tranchage
  • Tomates séchées : concentré de soleil et d’arômes prends-les charnues et en huile pour la texture
  • Salade roquette : pour la touche croquante et poivrée préfère une roquette vive et bien verte gage de fraîcheur

Instructions détaillées

Préparer la mozzarella :
Coupe la mozzarella en tranches épaisses pour garantir un équilibre parfait avec le reste des ingrédients
Ouvrir et tartiner le pain bretzel :
Coupe le pain en deux dans le sens de la longueur et tartine généreusement chaque côté de sauce pesto cette étape apporte une base aromatique inégalée
Monter la garniture :
Dispose d’abord les tranches de mozzarella sur la partie inférieure puis recouvre de jambon cru ensuite de tomates séchées bien égouttées pour éviter l’excès d’humidité termine par une belle poignée de roquette bien fraîche
Fermer et servir :
Referme délicatement le pain presse légèrement pour souder le tout ton sandwich italien au pain bretzel est prêt à être dégusté
A sandwich with meat and greens on a wooden table.
A sandwich with meat and greens on a wooden table. | topassiette.com

J’ai une tendresse particulière pour la roquette dont le pep’s relève tout le sandwich Une fois ma fille a voulu tout simplement remplacer la roquette par des pousses d’épinards et le résultat était top Un vrai moment complice quand on construit le sandwich ensemble juste avant de partir en balade

Astuces de conservation

Le sandwich se conserve idéalement quelques heures au réfrigérateur bien emballé dans du papier alimentaire Évite de mouiller la roquette ou la mozzarella avant assemblage ainsi ton pain restera tendre et pas détrempé Je prépare souvent les éléments séparément à l’avance et j’assemble au dernier moment

Substitutions d’ingrédients

Tu peux remplacer la mozzarella par du fromage de chèvre frais pour une touche plus marquée Le jambon cru peut céder sa place à du blanc de poulet tranché pour une version plus légère Si tu n’as pas de roquette une salade jeune pousse fera très bien l’affaire Tester un pesto de roquette à la place du basilic offre aussi une belle originalité

Idées de présentation et d’accompagnement

Sers ce sandwich avec une petite salade de tomates cerises ou un taboulé maison Pour l’apéritif coupe-le en petits tronçons et plante un pic dans chaque part cela fait fureur en version finger food Pour le rendre encore plus gourmand essaie-le toasté quelques minutes au grill cela fait fondre la mozzarella juste ce qu’il faut

Un brin d’histoire

Le pain bretzel est originaire d’Allemagne et d’Alsace et apporte une touche locale à cette recette d’inspiration italienne J’aime cette alliance des cultures européennes dans un même sandwich Elle plaît à tous sans exceptions à la maison

A sandwich with meat, lettuce, and tomato on a wooden cutting board.
A sandwich with meat, lettuce, and tomato on a wooden cutting board. | topassiette.com

Ce sandwich est idéal pour un repas express ou une pause gourmande au soleil Teste-le et partage-le en famille ou entre amis pour un pur moment convivial

Foire aux questions sur la recette

→ Quel pain utiliser pour obtenir une texture idéale ?

Le pain bretzel apporte une croûte dorée et moelleuse, parfaite pour un sandwich généreusement garni.

→ Peut-on remplacer le jambon cru ?

Il est possible d'utiliser du jambon blanc, du saumon fumé ou une alternative végétarienne selon vos préférences.

→ Quel type de mozzarella choisir ?

La mozzarella en boule est idéale pour sa texture fondante et son goût doux, parfaits avec le pesto.

→ Comment conserver le sandwich ?

Enveloppez-le dans du film alimentaire et conservez-le au frais; il sera savoureux pendant plusieurs heures.

→ Des astuces pour plus de croquant ?

Ajoutez quelques feuilles de roquette bien fraîches et des tomates séchées pour une texture contrastée.

sandwich italien pain bretzel

Pain bretzel garni de mozzarella, pesto, jambon cru, tomates séchées et roquette, pour une pause gourmande.

Durée de préparation
10 min
Durée de cuisson
~
Temps global
10 min
Présenté par Lisa: Lisa Durand

Type de plat: À Table en Famille

Niveau de difficulté: Simple

Origine culinaire: Italienne

Rendement obtenu: 2 Nombre de portions (2 sandwichs individuels)

Spécificités nutritionnelles: ~

Liste des ingrédients

→ Pains

01 2 pains bretzel frais

→ Fromages

02 1/2 boule de mozzarella, égouttée

→ Sauces et assaisonnements

03 1 cuillère à soupe de sauce pesto

→ Charcuteries

04 2 tranches de jambon cru

→ Légumes et garnitures

05 30 g de tomates séchées, égouttées
06 1 poignée de roquette fraîche

Préparation

Étape 01

Détailler la mozzarella en tranches régulières.

Étape 02

Couper les pains bretzel en deux sur la longueur, puis garnir généreusement les faces intérieures de sauce pesto.

Étape 03

Disposer les tranches de mozzarella sur la base, ajouter le jambon cru, répartir les tomates séchées et terminer avec la roquette.

Étape 04

Refermer délicatement le sandwich et servir aussitôt.

Informations complémentaires

  1. Utiliser une mozzarella fraîche et bien égouttée pour éviter de détremper le pain.

Ustensiles à prévoir

  • Couteau bien aiguisé
  • Planche à découper

Données allergènes

Vérifiez chaque composant pour déceler d’éventuels allergènes ; sollicitez l’avis d’un spécialiste si nécessaire.
  • Présence de gluten, lait, fruits à coque (pesto).

Informations nutritionnelles (par portion)

Ces données sont communiquées à titre informatif et ne constituent pas un avis professionnel de santé.
  • Apport calorique: 395
  • Teneur en lipides: 18 g
  • Quantité de glucides: 38 g
  • Protéines: 18 g