Saumon pesto champignons pommes

Section: La Mer à Table

Ce plat associe un saumon moelleux poêlé à des champignons de Paris frais, le tout nappé d'une sauce pesto crémeuse et relevé d'une pointe de bouillon. Les pommes noisettes, rôties au four jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes, complètent cette assiette gourmande. Un mariage équilibré de textures et de saveurs, à la fois simple à réaliser et sophistiqué, idéal pour un repas savoureux sans complexité.

Chef Lisa souriante dans sa cuisine
Présenté par Lisa Lisa Durand
Dernière révision le Fri, 27 Feb 2026 16:33:11 GMT
A plate of food with salmon, mushrooms, and potatoes. Mettre en avant
A plate of food with salmon, mushrooms, and potatoes. | topassiette.com

Ce saumon au pesto accompagné de champignons dorés et de pommes noisettes croustillantes est la recette parfaite pour un dîner réconfortant et élégant qui impressionnera tout le monde avec un minimum d’efforts. Le mariage du pesto crémeux avec le poisson fondant et les légumes savoureux fait toujours sensation à la maison, surtout les soirs où chacun a besoin d’un peu de chaleur et de gourmandise sans passer des heures en cuisine.

J’ai découvert cette alliance lors d’un week-end en famille à la campagne et aujourd’hui c’est devenu un plat signature que mes proches attendent lorsque nous nous retrouvons. Même les plus sceptiques adorent ce mélange plein de caractère et pourtant si simple à préparer.

Ingrédients

  • Saumon surgelé : il apporte un maximum de moelleux à la cuisson choisissez-le bien épais pour ne pas le dessécher
  • Pommes noisettes : préférez-les surgelées pour la praticité et assurez-vous qu’elles soient bien dorées pour plus de gourmandise
  • Champignons de Paris frais : apportent une saveur boisée et une texture délicate privilégiez-les fermes et sans tache
  • Sauce pesto : pour une note intense herbacée choisissez un pesto vert au basilic de qualité
  • Crème liquide : donne de la rondeur à la sauce optez pour une version entière pour plus d’onctuosité
  • Bouillon de légumes en cube : relève l’ensemble du plat préférez un bouillon peu salé pour contrôler l’assaisonnement

Instructions détaillées

Préparer les pommes noisettes :
Préchauffez le four à deux cent vingt degrés. Disposez les pommes noisettes sur une plaque recouverte de papier sulfurisé en veillant à les espacer. Enfournez-les et faites cuire le temps indiqué sur le paquet jusqu’à ce qu’elles soient bien dorées et croustillantes à l’extérieur mais encore moelleuses à cœur. Cette étape garantit une texture parfaite et un accompagnement gourmand.
Cuire le saumon :
Versez un filet d’huile d’olive dans une grande poêle sur feu moyen. Placez le saumon surgelé encore froid dans la poêle. Laissez-le cuire environ quatre à cinq minutes sur chaque face sans déplacer le poisson pour obtenir une belle coloration et conserver le moelleux. Assaisonnez de sel et de poivre. Réservez sur une assiette couverte pour garder la chaleur.
Préparer les champignons :
Nettoyez soigneusement les champignons en les essuyant avec un linge humide. Coupez-les en beaux quartiers réguliers pour une cuisson homogène. Faites chauffer à nouveau un filet d’huile d’olive dans la même poêle à feu vif. Ajoutez les champignons et faites revenir en mélangeant souvent pendant quatre à cinq minutes jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés mais encore juteux. Cette cuisson rapide préserve tout leur parfum.
Préparer la sauce crémeuse :
Ajoutez un petit fond d’eau dans la poêle encore chaude puis émiettez un quart de cube de bouillon de légumes. Laissez chauffer deux à trois minutes en raclant le fond de la poêle avec une cuillère en bois pour décoller tous les sucs. Incorporez ensuite la crème liquide et la cuillère à café de pesto. Mélangez soigneusement jusqu’à ce que la sauce soit lisse et bien émulsionnée. Goûtez pour rectifier l’assaisonnement si besoin.
Finaliser et servir :
Replacez le saumon dans la poêle avec la sauce et les champignons. Laissez mijoter une à deux minutes sur feu doux juste pour réchauffer le poisson et enrober tous les ingrédients de sauce. Surveillez pour que la sauce reste crémeuse sans bouillir. Servez sans attendre avec les pommes noisettes tout juste sorties du four et parsemez éventuellement de basilic frais pour la touche finale.
A plate of food with fish and mushrooms.
A plate of food with fish and mushrooms. | topassiette.com

Je garde un merveilleux souvenir d’avoir cuisiné ce plat pour l’anniversaire de mon fils et de voir les assiettes vides c’est la meilleure récompense et c’est devenu une tradition de famille que je transmets avec fierté.

Astuces de conservation

Ce plat se conserve jusqu’à deux jours au réfrigérateur dans une boîte hermétique. Réchauffez à feu doux pour préserver le fondant du saumon et la texture onctueuse de la sauce. Les pommes noisettes peuvent être repassées quelques minutes au four pour retrouver leur croustillant si elles ont ramolli.

Idées de substitutions

Vous pouvez remplacer le saumon par un filet de truite ou même des pavés de colin pour varier les plaisirs. Les pommes noisettes se remplacent aussi très bien par des pommes de terre grenaille rôties ou des gnocchis poêlés. Pour une touche végétarienne gardez la même sauce et servez-la avec des œufs mollets ou du tofu grillé ça marche à tous les coups.

Suggestions de service

Servez ce plat accompagné d’une salade de roquette à l’huile d’olive et vinaigre balsamique pour apporter une note de fraîcheur. Ajoutez des pignons de pin torréfiés sur la sauce pour un peu de croquant et d’arôme. En version festive présentez-le dans des assiettes individuelles avec quelques feuilles de basilic frais ciselées.

A plate of food with fish and potatoes.
A plate of food with fish and potatoes. | topassiette.com

Ce mélange entre classicisme français et inspiration italienne met à l’honneur les produits simples de nos campagnes. Le pesto venu d’Italie rencontre la délicatesse du saumon pour un résultat qui sent bon la convivialité.

Foire aux questions sur la recette

→ Quelle est la meilleure cuisson pour le saumon surgelé ?

Pour un résultat tendre, faites revenir le saumon sur feu moyen 4 à 5 minutes par face, en évitant de trop le manipuler.

→ Comment obtenir des champignons bien dorés ?

Cuisez-les sur feu vif avec peu d'huile, en remuant souvent et sans couvrir la poêle pour permettre à l'eau de s'évaporer.

→ Peut-on remplacer les pommes noisettes ?

Oui, des pommes de terre sautées ou un gratin apporteront une texture différente mais reste savoureux avec le saumon.

→ Comment rendre la sauce au pesto plus légère ?

Utilisez de la crème légère ou ajoutez un peu de lait pour alléger la sauce tout en conservant son onctuosité.

→ Quels accompagnements suggérer pour ce plat ?

Une salade verte, quelques pousses d’épinards ou des légumes vapeur complètent harmonieusement l’assiette.

Saumon pesto champignons pommes

Saumon doré, champignons tendres et pommes noisettes servis avec une sauce pesto onctueuse.

Durée de préparation
10 min
Durée de cuisson
20 min
Temps global
30 min
Présenté par Lisa: Lisa Durand

Type de plat: Délices de la Mer

Niveau de difficulté: Simple

Origine culinaire: Cuisine française

Rendement obtenu: 1 Nombre de portions (1 assiette complète)

Spécificités nutritionnelles: Exempt de gluten

Liste des ingrédients

→ Protéines

01 1 filet de saumon surgelé

→ Accompagnements

02 120 g de pommes noisettes surgelées

→ Légumes

03 100 g de champignons de Paris frais

→ Assaisonnements et sauces

04 1 cuillère à café de sauce pesto
05 1/2 cuillère à soupe de crème liquide
06 1/4 de cube de bouillon de légumes
07 Huile d’olive, quantité suffisante
08 Sel, selon le goût
09 Poivre, selon le goût

Préparation

Étape 01

Préchauffer le four à 220°C. Disposer les pommes noisettes sur une plaque recouverte de papier cuisson. Enfourner et cuire selon les indications de l’emballage, jusqu’à coloration dorée et texture croustillante.

Étape 02

Chauffer un filet d’huile d’olive dans une poêle à feu moyen. Déposer le saumon et saisir chaque face 4 à 5 minutes jusqu’à obtenir une légère coloration. Assaisonner de sel et de poivre puis réserver au chaud.

Étape 03

Rincer soigneusement les champignons de Paris puis les couper en quartiers.

Étape 04

Dans la même poêle, ajouter un filet d’huile d’olive. Faire sauter les champignons à feu vif 4 à 5 minutes en remuant, jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés.

Étape 05

Ajouter un petit fond d’eau et émietter le bouillon de légumes dans la poêle avec les champignons. Laisser réduire 2 à 3 minutes à feu moyen. Incorporer la crème liquide et le pesto, puis mélanger soigneusement jusqu’à obtention d’une sauce homogène.

Étape 06

Remettre le saumon dans la poêle, mélanger délicatement, puis poursuivre la cuisson encore 1 à 2 minutes à feu doux. Dresser le saumon avec les champignons nappés de sauce au pesto et servir accompagné des pommes noisettes dorées. Décorer de feuilles de basilic frais si disponible et ajuster l’assaisonnement selon vos préférences.

Informations complémentaires

  1. Pour une sauce plus onctueuse, veillez à ne pas faire bouillir la crème après l’ajout.

Ustensiles à prévoir

  • Plaque de cuisson
  • Poêle antiadhésive
  • Spatule
  • Couteau de cuisine
  • Planche à découper

Données allergènes

Vérifiez chaque composant pour déceler d’éventuels allergènes ; sollicitez l’avis d’un spécialiste si nécessaire.
  • Présence de poisson, de lait ou dérivés, et de fruits à coque (pesto).

Informations nutritionnelles (par portion)

Ces données sont communiquées à titre informatif et ne constituent pas un avis professionnel de santé.
  • Apport calorique: 515
  • Teneur en lipides: 30 g
  • Quantité de glucides: 28 g
  • Protéines: 31 g