Tartare de Bœuf à l’Italienne

Section: Les Secrets du Bœuf

Ce tartare de bœuf à l’italienne met à l’honneur la fraîcheur d’une viande de qualité, relevée d’un filet d’huile d’olive extra vierge et de câpres hachées. Parmesan râpé, jaune d’œuf et échalote viennent sublimer la préparation. Servez ce plat en toute simplicité, accompagné de croûtons grillés ou d’une salade croquante pour une expérience gourmande et raffinée aux saveurs méditerranéennes.

Chef Lisa souriante dans sa cuisine
Présenté par Lisa Lisa Durand
Dernière révision le Fri, 05 Dec 2025 11:09:28 GMT
A plate of raw beef tartare with a fried egg on top. Mettre en avant
A plate of raw beef tartare with a fried egg on top. | topassiette.com

Ce tartare de bœuf à l’italienne est ma recette préférée quand je veux impressionner à l’apéro sans passer des heures en cuisine. Sa texture fondante et ses touches iodées de câpres rappellent les apéritifs de vacances en Ligurie ou en Toscane. Parfait pour les amateurs de saveurs fraîches et de simplicité élégante, il fait toujours sensation sur la table.

Quand j’ai servi ce tartare pour la première fois, c’était lors d’un anniversaire improvisé en terrasse et toute la table m’a demandé la recette. Depuis, c’est mon incontournable pour les retrouvailles entre amis.

Ingrédients

  • Bœuf haché de qualité, très frais : offre une texture tendre et une saveur délicate choisissez absolument une viande de boucher fraîchement hachée pour garantir la sécurité et le goût
  • Huile d’olive extra vierge : apporte de la rondeur et relève le goût optez pour une huile fruitée de qualité supérieure
  • Parmesan râpé : donne une touche salée et une richesse supplémentaire râpez-le vous-même pour plus de parfum
  • Câpres hachées : accentuent la fraîcheur avec une pointe acidulée préférez les câpres au sel si possible pour plus d’authenticité
  • Échalote finement ciselée : amène du croquant et une légère douceur choisissez-la bien ferme
  • Moutarde : donne du caractère à l’ensemble je privilégie une moutarde douce mais parfumée
  • Jaune d’œuf : lie tous les ingrédients et donne une texture onctueuse prenez-le ultra frais
  • Sel et poivre au goût : servent à équilibrer et rehausser toutes les saveurs du mélange

Instructions détaillées

Préparer la base :
Dans un grand bol, versez l’huile d’olive, ajoutez la moutarde, les câpres hachées, l’échalote et le parmesan râpé puis mélangez soigneusement pour obtenir une base homogène et parfumée
Incorporer la viande :
Ajoutez le bœuf haché sur la base aromatique puis déposez le jaune d’œuf dessus, à l’aide d’une cuillère mélangez très délicatement juste assez pour répartir tous les ingrédients sans écraser la viande ainsi elle reste tendre et presque mousseuse
Assaisonner :
Goûtez et ajoutez du sel et du poivre selon votre goût, goûtez encore puis ajustez si besoin, surtout n’ayez pas peur de goûter pour trouver l’équilibre parfait, chaque lot de viande et de parmesan varie
Servir tout de suite :
Servez immédiatement le tartare en parts individuelles, dressez-le joliment sur l’assiette avec quelques croûtons grillés ou une salade croquante, l’idéal est de servir le plat très frais avec quelques copeaux de parmesan en déco si possible
A plate of meat with a fried egg on top.
A plate of meat with a fried egg on top. | topassiette.com

J’adore utiliser des câpres au sel, leur goût profond rappelle les voyages en Italie avec ma sœur quand on testait toutes les petites trattorias locales. Le jaune d’œuf frais donne cette texture soyeuse à laquelle je ne résiste jamais. C’est fou comme un plat si simple peut vite devenir le favori d’une tablée.

Astuces de conservation

Ce tartare se déguste idéalement dans l’heure qui suit la préparation, la fraîcheur est primordiale pour le goût et la sécurité alimentaire. Si vous devez le préparer un peu à l’avance, gardez tous les ingrédients séparés au frais et mélangez juste avant de servir. Il ne se congèle pas, la viande hachée crue doit toujours rester fraîche.

Substituts d’ingrédients

Pour une version plus douce, essayez avec un mélange de viande veau et bœuf ou même du filet de poisson blanc en mode tartare. Le parmesan peut être remplacé par du pecorino pour un goût plus corsé. Les câpres peuvent laisser place à des cornichons hachés pour une note plus aigre-douce.

Idées pour servir

Servez sur un lit de roquette pour une touche verte. Vous pouvez ajouter quelques copeaux de parmesan frais sur le dessus. En mini portions sur des chips de polenta, c’est top pour l’apéritif chic.

Petit voyage culinaire

Le tartare de bœuf vient à la base de la cuisine française mais cette version à l’italienne évoque les influences méditerranéennes et l’importance de l’huile d’olive et du parmesan. À Milan par exemple, on sert souvent le tartare avec des ingrédients simples et de qualité autour d’un bon verre de vin. Cela reste un plat de chef facile mais toujours impressionnant.

A plate of food with a fried egg on top.
A plate of food with a fried egg on top. | topassiette.com

Préparez ce tartare à la dernière minute et dégustez-le avec des amis pour un moment convivial et raffiné. Un classique qui se réinvente à chaque bouchée.

Foire aux questions sur la recette

→ Quel type de viande choisir pour le tartare ?

Optez pour du bœuf de qualité très frais, idéalement acheté chez un boucher.

→ Quel accompagnement privilégier ?

Servez-le avec des croûtons grillés ou une salade croquante pour plus de contraste.

→ Le jaune d’œuf est-il obligatoire ?

Le jaune d’œuf apporte du liant et de l’onctuosité, mais il peut être omis selon les goûts.

→ Puis-je remplacer le parmesan ?

Vous pouvez le substituer par du pecorino ou un fromage italien similaire.

→ Comment bien assaisonner ?

Assaisonnez avec sel, poivre, et ajustez à l’huile d’olive, moutarde et câpres selon vos préférences.

Tartare de Bœuf à l’Italienne

Bœuf haché, parmesan et câpres pour une assiette fraîche et pleine de caractère.

Durée de préparation
15 min
Durée de cuisson
~
Temps global
15 min
Présenté par Lisa: Lisa Durand

Type de plat: Le Coin du Bœuf

Niveau de difficulté: Moyen

Origine culinaire: Italienne

Rendement obtenu: 2 Nombre de portions (2 portions individuelles)

Spécificités nutritionnelles: Faible en glucides, Exempt de gluten

Liste des ingrédients

→ Tartare

01 400 g de bœuf haché très frais
02 3 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge
03 2 cuillères à soupe de parmesan râpé
04 1 cuillère à soupe de câpres hachées
05 1 échalote finement ciselée
06 1 cuillère à café de moutarde
07 1 jaune d'œuf
08 Sel et poivre selon le goût

Préparation

Étape 01

Mélanger dans un bol l'huile d'olive extra vierge, la moutarde, les câpres hachées, l'échalote ciselée et le parmesan râpé.

Étape 02

Incorporer le bœuf haché très frais et le jaune d'œuf délicatement à la cuillère jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène.

Étape 03

Saler et poivrer selon votre goût. Rectifier l’assaisonnement si besoin.

Étape 04

Dresser le tartare immédiatement et accompagner de croûtons grillés ou d'une salade croquante.

Informations complémentaires

  1. Utiliser impérativement du bœuf d'excellente fraîcheur et demander conseil à votre boucher pour la coupe appropriée.

Ustensiles à prévoir

  • Bol de préparation
  • Cuillère de service
  • Couteau bien aiguisé

Données allergènes

Vérifiez chaque composant pour déceler d’éventuels allergènes ; sollicitez l’avis d’un spécialiste si nécessaire.
  • Présence d'œuf, de lait (parmesan) et éventuelle contamination croisée au gluten si servi avec des croûtons.

Informations nutritionnelles (par portion)

Ces données sont communiquées à titre informatif et ne constituent pas un avis professionnel de santé.
  • Apport calorique: 420
  • Teneur en lipides: 32.2 g
  • Quantité de glucides: 4.5 g
  • Protéines: 32.8 g