Tomate-Œuf Cocotte au Piment d'Espelette

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Cette recette de Tomate-Œuf Cocotte au Piment d'Espelette incarne parfaitement l'élégance de la simplicité culinaire. En mariant deux classiques de la cuisine française - la tomate farcie et l'œuf cocotte - ce plat offre une expérience gustative complète avec un minimum d'ingrédients et d'effort. La tomate, cuite jusqu'à devenir tendre tout en conservant sa forme, se transforme en un réceptacle naturel qui infuse l'œuf de ses saveurs acidulées pendant la cuisson. Le jaune, idéalement maintenu coulant, crée une sauce onctueuse qui se mêle aux sucs de la tomate pour un résultat gourmand. Le piment d'Espelette, avec sa chaleur douce et ses notes légèrement fruitées, élève l'ensemble sans dominer. Ce qui rend cette recette particulièrement attrayante, au-delà de sa simplicité, est son équilibre nutritionnel naturel : protéines de l'œuf, lycopène de la tomate, et bonnes graisses de l'huile d'olive se combinent en un repas léger mais satisfaisant, parfait pour les déjeuners d'été où l'on recherche fraîcheur et légèreté sans compromettre la saveur.
Chef Lisa souriante dans sa cuisine
Mis à jour le Mon, 03 Mar 2025 17:39:06 GMT
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Tomate-Œuf Cocotte au Piment d'Espelette | topassiette.com

Les tomates-œufs cocottes au piment d'Espelette marient deux classiques culinaires en un plat savoureux et élégant. Cette recette simple met en valeur la douceur des tomates de saison et le crémeux de l'œuf, relevés par la touche subtile du piment d'Espelette.

La première fois que j'ai préparé ces tomates-œufs cocottes, j'ai été charmée par leur beauté naturelle dans l'assiette. La façon dont le jaune d'œuf coulant se mêle au jus de la tomate chaude crée une sauce naturelle absolument divine qui donne envie de saucer jusqu'à la dernière goutte.

Les ingrédients et leur importance

  • Tomates à farcir : Choisissez-les bien mûres pour leur douceur, mais suffisamment fermes pour maintenir leur structure à la cuisson. Les tomates cœur de bœuf sont idéales par leur taille et leur saveur prononcée.
  • Œufs frais : La fraîcheur des œufs est essentielle pour que le blanc reste compact et que le jaune soit bien orange et coulant. Optez pour des œufs fermiers si possible.
  • Piment d'Espelette : Il apporte une chaleur douce et légèrement fumée qui relève l'ensemble sans dominer. Sa belle couleur rouge crée également un contraste visuel appétissant.
  • Huile d'olive : Utilisez une huile d'olive de qualité qui parfumera subtilement l'ensemble. Elle aide aussi à intensifier les saveurs du piment et des tomates.
  • Sel : Un bon sel de mer accentuera la douceur naturelle des tomates et équilibrera l'ensemble des saveurs.

Préparation pas à pas

Choisissez les bonnes tomates :
Sélectionnez des tomates de taille similaire, bien rondes et fermes pour qu'elles tiennent à la cuisson tout en ayant suffisamment d'espace pour accueillir un œuf entier.
Creusez-les avec soin :
Videz délicatement l'intérieur des tomates avec une petite cuillère, en laissant environ 5 mm de chair contre la peau pour maintenir leur structure. Évitez de percer le fond pour que l'œuf ne s'échappe pas.
Préparez-les avant cuisson :
Le filet d'huile d'olive et la pincée de piment d'Espelette à l'intérieur des tomates avant la première cuisson sont essentiels pour développer les saveurs.
Cuisez en deux temps :
La cuisson initiale de 10 minutes attendrit la tomate tout en préservant sa forme. Ce préchauffage est crucial pour que l'œuf cuise uniformément par la suite.
Maîtrisez la cuisson de l'œuf :
La seconde cuisson est délicate : surveillez attentivement pour obtenir un blanc ferme et un jaune encore coulant. Selon votre four, 10-12 minutes suffisent généralement.
Finalisez avec précision :
L'assaisonnement final avec sel et piment d'Espelette n'est pas qu'esthétique, il rehausse les saveurs de l'ensemble juste avant la dégustation.
Tomate-œuf cocotte au piment d'Espelette : un plat léger, rapide et végétarien parfait pour l'été Pin it
Tomate-œuf cocotte au piment d'Espelette : un plat léger, rapide et végétarien parfait pour l'été | topassiette.com

Dans ma cuisine, j'ai découvert quelques variations qui fonctionnent remarquablement bien. J'aime ajouter une petite cuillère de crème fraîche au fond de la tomate avant de casser l'œuf pour une texture encore plus crémeuse. Une autre fois, j'ai incorporé quelques miettes de chèvre frais entre la tomate et l'œuf, créant ainsi une couche fondante absolument délicieuse.

Accompagnements parfaits

Comme suggéré dans la recette, une salade verte assaisonnée simplement à l'huile d'olive et au vinaigre balsamique complète parfaitement ce plat. Pour les plus gourmands, un riz pilaf ou une polenta crémeuse absorberont merveilleusement les jus savoureux. Des mouillettes de pain grillé frottées à l'ail sont également idéales pour saucer le jaune d'œuf coulant.

Variations créatives

Cette base se prête à de nombreuses adaptations : ajoutez des herbes fraîches comme du thym ou du romarin dans la tomate avant la première cuisson, incorporez des petits lardons préalablement dorés pour une version plus roborative, ou saupoudrez de parmesan râpé avant la seconde cuisson pour une touche gratinée.

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Tomate-Œuf Cocotte au Piment d'Espelette incarne parfaitement l'élégance de la simplicité culinaire. | topassiette.com

Ces tomates-œufs cocottes au piment d'Espelette illustrent parfaitement l'art de la cuisine simple et savoureuse qui met en valeur la qualité des ingrédients. C'est un plat qui célèbre l'été, la fraîcheur et l'élégance dans la simplicité. Quand je le sers à table, il y a toujours ce moment de silence admiratif suivi d'exclamations de plaisir à la première bouchée - n'est-ce pas là l'essence même d'une recette réussie?

Questions fréquentes

→ Comment éviter que les tomates ne s'écroulent pendant la cuisson ?
Pour garder vos tomates bien structurées, choisissez des variétés fermes et charnues comme les tomates à farcir ou les cœurs de bœuf. Lorsque vous les évidez, laissez environ 5mm de chair sur les parois et ne retirez pas complètement le fond pour créer une base stable. La précuisson de 10 minutes avant d'ajouter l'œuf est essentielle car elle permet à la tomate de libérer une partie de son eau tout en raffermissant sa structure. Enfin, utilisez un plat à rebords assez ajusté pour que les tomates se soutiennent mutuellement pendant la cuisson.
→ Comment obtenir un blanc cuit mais un jaune encore coulant ?
C'est toute la finesse de cette recette ! Pour réussir cette cuisson parfaite, surveillez attentivement après 8 minutes de la seconde cuisson. Le blanc doit commencer à devenir opaque mais peut encore sembler légèrement gélatineux sur le dessus - il finira de cuire avec la chaleur résiduelle. Une astuce consiste à couvrir le plat avec du papier aluminium pendant les dernières minutes, ce qui aide le blanc à cuire uniformément sans que le jaune ne durcisse. La température du four à 180°C est idéale, car plus haute, le jaune cuirait trop vite, et plus basse, le blanc resterait liquide trop longtemps.
→ Peut-on enrichir cette recette avec d'autres ingrédients ?
Absolument ! Cette recette est une excellente base qui se prête à de nombreuses variations. Avant de casser l'œuf, vous pouvez ajouter dans le fond de la tomate : une cuillère à café de crème fraîche pour plus d'onctuosité, quelques miettes de fromage de chèvre ou de feta pour une note salée, des herbes fraîches comme le basilic ou le thym, ou même des petits dés de jambon pour les non-végétariens. Après cuisson, parsemez de ciboulette ciselée, de copeaux de parmesan ou de quelques pignons de pin grillés pour ajouter texture et saveur.
→ Comment utiliser la chair de tomate retirée ?
Ne jetez pas cette chair précieuse ! Vous pouvez l'utiliser de plusieurs façons : mixez-la avec un peu d'huile d'olive, d'ail et de basilic pour un coulis express qui accompagnera parfaitement vos tomates-œufs, intégrez-la dans une sauce tomate maison, ajoutez-la à un gaspacho ou une soupe froide, ou encore incorporez-la dans une ratatouille ou un risotto. Pour la conserver, vous pouvez la congeler en portions dans un bac à glaçons – c'est parfait pour les petites quantités de sauce tomate dont vous pourriez avoir besoin ultérieurement.
→ Ce plat convient-il à un repas plus formel ou uniquement pour un déjeuner décontracté ?
Bien que simple, ce plat peut parfaitement s'intégrer dans un repas plus sophistiqué s'il est bien présenté. Pour une version élégante, optez pour des tomates de taille moyenne et uniforme, servez-les sur des assiettes individuelles préchauffées, garnissez-les d'une petite branche de thym frais ou de quelques feuilles de basilic, et accompagnez-les d'une petite salade de jeunes pousses assaisonnée d'une vinaigrette au balsamique. Vous pouvez également les servir comme entrée chaude lors d'un dîner, suivies d'un plat principal plus élaboré. La clé est dans la présentation et la cuisson parfaite de l'œuf qui impressionnera vos convives lorsque le jaune coulant se mêlera aux saveurs de la tomate.

Œufs cocotte en tomates au piment

Une recette élégante et simple qui réunit la tomate farcie et l'œuf cocotte, relevée au piment d'Espelette. Un plat léger, rapide et parfait pour un déjeuner d'été.

Temps de préparation
10 Minutes
Temps de cuisson
20 Minutes
Temps total
30 Minutes

Catégorie: Petits-Déj & Brunch

Difficulté: Facile

Type de cuisine: Française-Méditerranéenne

Pour: 4 Portions (4 tomates farcies)

Régime alimentaire: Pauvre en glucides, Végétarien, Sans gluten, Sans produits laitiers

Ingrédients

→ Ingrédients

01 4 grosses tomates à farcir mûres
02 4 œufs
03 Piment d'Espelette
04 Huile d'olive
05 Sel

Préparation

Étape 01

Préchauffez le four à 180°C à chaleur tournante.

Étape 02

Rincez les tomates et coupez la base côté queue. Creusez la chair à la petite cuillère en faisant attention à ne pas percer la peau et en laissant quand même un peu de chair (vous pouvez utiliser la pulpe pour faire un coulis).

Étape 03

Déposez les tomates dans un plat à four légèrement huilé. Mettez une pincée de sel, de piment d'Espelette et un filet d'huile d'olive à l'intérieur. Enfournez pendant 10 minutes.

Étape 04

Cassez 1 œuf dans chaque tomate et enfournez de nouveau 10-12 minutes en surveillant la cuisson. Le blanc doit être cuit et le jaune encore coulant.

Étape 05

Salez et parsemez de piment d'Espelette. Servez avec une salade ou un riz pilaf pour les gourmands.

Notes

  1. Cette recette combine les principes de la tomate farcie et de l'œuf cocotte pour un plat facile, rapide et léger.
  2. Parfaite pour un déjeuner d'été, cette recette est végétarienne et peu calorique.
  3. Vous pouvez conserver la pulpe de tomate pour réaliser un coulis ou l'utiliser dans une autre recette.

Ustensiles nécessaires

  • Plat à four
  • Petite cuillère pour évider les tomates

Informations allergènes

Vérifiez bien les ingrédients pour les allergènes potentiels et consultez un professionnel de santé en cas de doute.
  • Œufs

Valeurs nutritionnelles (Par portion)

Ces informations sont données à titre indicatif et ne constituent pas un avis médical définitif.
  • Calories: 158
  • Matières grasses: 12 g
  • Glucides totaux: 7 g
  • Protéines: 7 g