Boulettes de Poulet aux Épices Indiennes

À la une Faites Vite & Bon.

Une recette fusion qui combine des boulettes de viande style italien avec la célèbre sauce butter chicken indienne, créant un plat unique et savoureux.
Chef Lisa souriante dans sa cuisine
Mis à jour le Tue, 21 Jan 2025 16:42:47 GMT
Boulettes de viande dorées dans une sauce crémeuse, garnies de coriandre, servies dans une poêle. Pin it
Boulettes de viande dorées dans une sauce crémeuse, garnies de coriandre, servies dans une poêle. | topassiette.com

Mes boulettes de poulet façon butter chicken sont un délicieux mélange de boulettes tendres et savoureuses nappées d'une sauce riche et crémeuse. Parfaites en apéritif, en snack ou en plat principal, elles ne manqueront pas d'impressionner vos convives.

Une Fusion Parfaite des Saveurs

La sauce crémeuse aux épices associée aux boulettes de poulet juteuses crée un plat réconfortant et polyvalent qui saura vous séduire. Servies avec du riz, du naan ou sur un plateau apéritif, cette recette est une délicieuse réinterprétation d'un classique.

Les Ingrédients

  • Oignon: Une moitié d'oignon blanc, râpé.
  • Chapelure: Panko ou classique.
  • Poulet haché: 500g, frais de préférence.
  • Œuf: Un gros œuf tempéré.
  • Coriandre: Fraîche hachée.
  • Sel et poivre: À ajuster.
  • Huile: Au choix.
  • Beurre: Non salé.
  • Ail et gingembre: Frais idéalement.
  • Passata: Purée de tomates.
  • Concentré de tomate: Pour la richesse.
  • Épices: Garam masala et autres.
  • Bouillon: De poulet peu salé.
  • Crème: Entière pour l'onctuosité.

La Préparation

Le Mélange
Combinez l'oignon râpé et la chapelure. Ajoutez poulet, œuf, coriandre, sel et poivre.
Les Boulettes
Formez des boulettes de taille égale. Mouillez vos mains si nécessaire.
La Cuisson
Dorez les boulettes 2-3 minutes de chaque côté. Réservez.
La Sauce
Dans la même poêle, faites fondre le beurre, ajoutez ail et gingembre. Incorporez passata, concentré et épices.
Finition
Remettez les boulettes, laissez mijoter 5 minutes. Ajoutez la crème, parsemez de coriandre.

Alternative au Garam Masala

Le garam masala est un mélange d'épices essentiel dans la cuisine indienne. En son absence, utilisez du curry en poudre, du masala sambhar ou du ras el hanout.

Suggestions de Service

Servez les boulettes en apéritif ou pour un buffet. Pour un repas complet, accompagnez-les de riz vapeur et de naan frais.

Conservation

Gardez les restes 2-3 jours au réfrigérateur dans un contenant hermétique. Réchauffez au micro-ondes ou à la poêle en ajoutant un peu de bouillon si besoin.

Congélation

Séparez boulettes et sauce pour la congélation. Congelez les boulettes sur une plaque avant de les transférer dans un contenant. Conservez la sauce à part. Réchauffez les boulettes au four à 200°C pendant 15 minutes et la sauce à la casserole.

Des boulettes de viande garnies de sauce épicée, accompagnées de yaourt et de coriandre fraîche. Pin it
Des boulettes de viande garnies de sauce épicée, accompagnées de yaourt et de coriandre fraîche. | topassiette.com

Questions fréquentes

→ Peut-on les préparer à l'avance ?
Oui, conservez dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 2-3 jours. Réchauffez couvert au micro-ondes.
→ Que servir en accompagnement ?
Servez avec du riz, du pain naan, ou en apéritif. Ce plat convient aussi bien en entrée qu'en plat principal.
→ Peut-on les congeler ?
Oui, congelez avant ou après cuisson. Conservez les boulettes séparément de la sauce pour un meilleur résultat.
→ La recette est-elle très épicée ?
Non, elle est délicatement parfumée aux épices indiennes mais pas piquante. Ajustez les épices selon vos goûts.
→ Peut-on utiliser une autre viande ?
Le poulet est traditionnel, mais la dinde hachée fonctionnerait bien aussi pour un résultat similaire.

Boulettes de Poulet Sauce Butter Chicken

Des boulettes de poulet tendres mijotées dans une sauce crémeuse aux épices indiennes. Parfait en entrée ou en plat principal.

Temps de préparation
20 Minutes
Temps de cuisson
30 Minutes
Temps total
50 Minutes

Catégorie: Cuisine Express

Difficulté: Intermédiaire

Type de cuisine: Fusion-indienne

Pour: 6 Portions (6 portions)

Régime alimentaire: Pauvre en glucides

Ingrédients

01 Pour les boulettes :.
02 ½ oignon (râpé).
03 60g de chapelure panko.
04 700g de poulet haché.
05 1 œuf.
06 2 cuillères à café de garam masala.
07 2 cuillères à soupe de coriandre fraîche (hachée).
08 Sel et poivre au goût.
09 1 cuillère à soupe d'huile d'olive.
10 Pour la sauce :.
11 60g de beurre non salé.
12 5 gousses d'ail (émincées).
13 2 cuillères à café de gingembre (émincé).
14 240ml de passata (ou sauce tomate).
15 2 cuillères à soupe de concentré de tomates.
16 1 cuillère à soupe de garam masala.
17 1 cuillère à soupe de paprika fumé.
18 1 cuillère à café de curcuma.
19 1 cuillère à café de cumin moulu.
20 1 cuillère à café de coriandre moulue.
21 240ml de bouillon de poulet.
22 240ml de crème liquide entière.
23 1 cuillère à soupe de coriandre fraîche (hachée).

Préparation

Étape 01

Mélanger oignon et chapelure. Laisser reposer 2-3 minutes. Ajouter les autres ingrédients des boulettes sauf l'huile. Former des boulettes.

Étape 02

Chauffer l'huile à feu moyen-vif. Cuire les boulettes 2-3 minutes par côté jusqu'à coloration. Réserver.

Étape 03

Faire fondre le beurre, ajouter ail et gingembre. Cuire 1 minute. Ajouter passata, concentré et épices.

Étape 04

Ajouter le bouillon, porter à ébullition puis réduire et mijoter 10 minutes. Ajouter la crème.

Étape 05

Remettre les boulettes dans la sauce, mijoter 5 minutes. Garnir de coriandre fraîche.

Notes

  1. Se conserve 2-3 jours au réfrigérateur.
  2. Peut être servi en plat ou en apéritif.
  3. Ajuster les épices selon les goûts.

Ustensiles nécessaires

  • Grande poêle.
  • Bol mélangeur.

Informations allergènes

Vérifiez bien les ingrédients pour les allergènes potentiels et consultez un professionnel de santé en cas de doute.
  • œufs.
  • Gluten.
  • Produits laitiers.

Valeurs nutritionnelles (Par portion)

Ces informations sont données à titre indicatif et ne constituent pas un avis médical définitif.
  • Calories: 463
  • Matières grasses: 36 g
  • Glucides totaux: 13 g
  • Protéines: 25 g