Croustillants de feta et salade

Section: Salades Qui Déchirent

Des morceaux de feta sont enveloppés dans des feuilles de brick badigeonnées d'huile d'olive et de miel, puis dorés au four jusqu'à obtenir un croustillant parfait. Servis sur un lit de salade verte avec des tomates cerises fraîches et une touche de vinaigre balsamique, ce plat offre un contraste fondant-croquant irrésistible. Petite touche finale : un filet de miel sur les croustillants juste avant de servir pour sublimer toutes les saveurs.

Chef Lisa souriante dans sa cuisine
Présenté par Lisa Lisa Durand
Dernière révision le Thu, 12 Feb 2026 01:23:43 GMT
A plate of food with tomatoes and lettuce. Mettre en avant
A plate of food with tomatoes and lettuce. | topassiette.com

Croustillants de feta et salade est mon arme secrète pour un dîner facile qui en met plein la vue et plaît à coup sûr. La feta chaude entourée de feuille de brick dorée, servie sur une salade croquante et arrosée de miel, c’est l’équilibre parfait entre texture, douceur et acidité. C’est une recette qui apporte de la chaleur à la table même quand on manque de temps ou d’idées.

A chaque fois que je prépare ces croustillants de feta pour mes amis, ils repartent avec la recette et me demandent si je peux en refaire la prochaine fois tellement l’association est addictive et simple à aimer.

Ingrédients

  • Feta : la star du plat pour son fondant unique, choisissez-la en bloc et bien ferme
  • Feuille de brick : apportent le croustillant, recherchez-les fines et souples pour bien envelopper la feta
  • Miel liquide : donne la note sucrée et de la brillance, un miel de fleurs doux est idéal
  • Tomates cerises : ajoutent du peps et de la fraîcheur, prenez-les bien mûres pour leur goût sucré
  • Salade mélange : propose une base légère, préférez un joli mélange de jeunes pousses
  • Vinaigre balsamique : relève la salade avec sa pointe acidulée, choisissez-le dense pour enrober chaque feuille

Instructions détaillées

Préchauffage du four :
Préchauffez le four à cent quatre-vingt degrés Celsius pour garantir une cuisson homogène et bien dorée des croustillants.
Préparation de la feta :
Égouttez la feta puis tranchez le bloc en deux dans l’épaisseur et encore en deux dans le sens de la longueur pour obtenir quatre morceaux égaux.
Mélange de miel et huile :
Dans un petit bol, mélangez une cuillère à soupe d’huile d’olive par personne avec le miel. Ce mélange va parfumer et colorer la feuille de brick.
Préparation des feuilles de brick :
Détachez délicatement les feuilles de brick pour éviter qu’elles ne se déchirent. Utilisez une par portion, vous pouvez la doubler pour plus de croquant.
Enrobage de la feta :
Placez un morceau de feta sur le bord de chaque feuille de brick, badigeonnez-la de mélange huile et miel, repliez soigneusement la feuille pour bien enfermer la feta et formez un petit carré.
Cuisson des croustillants :
Déposez les croustillants sur une plaque recouverte de papier cuisson, parsemez de graines de sésame si vous aimez, enfournez pour quinze minutes jusqu’à obtenir une belle couleur dorée.
Préparation de la salade :
Coupez les tomates cerises en deux, déposez la salade dans chaque assiette, ajoutez les tomates, assaisonnez d’huile d’olive et de vinaigre balsamique, salez et poivrez généreusement.
Assemblage final :
Dressez les croustillants bien chauds sur la salade, nappez d’un filet de miel juste avant de servir, la feta sera fondante et le contraste parfait.
A plate of food with tomatoes, lettuce, and meat.
A plate of food with tomatoes, lettuce, and meat. | topassiette.com

J’adore le contraste entre le miel chaud coulant sur la feta et la fraîcheur des tomates cerises. Il me rappelle les grands dîners d’été où ma famille se ruait sur la feuille de brick dorée encore brûlante en riant tous ensemble — c’est mon ingrédient coup de cœur.

Astuce pour la conservation

Ces croustillants sont nettement meilleurs juste cuits et servis chauds, mais vous pouvez préparer la feta emballée en brick à l’avance et les garder au frais. Cuisez-les à la dernière minute pour préserver tout leur croustillant. La salade se garde séparément sans assaisonnement.

Idées de substitutions

La feta fonctionne aussi avec du fromage de chèvre frais ou même de la mozzarella pour une version plus douce et fondante. Les feuilles de brick peuvent être remplacées par des feuilles de filo pour une texture encore plus fine. Pour une version sans miel, utilisez du sirop d’érable ou un filet d’huile d’olive fruitée.

Suggestions de service

Proposez ces croustillants en entrée lors d’un repas méditerranéen ou découpez-les en petits carrés pour l’apéritif. Ajoutez des fruits secs torréfiés sur la salade pour un contraste de textures comme des noisettes ou amandes. Pour un déjeuner complet, servez avec une soupe de légumes ou du pain pita chaud.

A plate of food with sauce on it.
A plate of food with sauce on it. | topassiette.com

Servez ces croustillants dès la sortie du four pour profiter de leur contraste irrésistible. Succès assuré à table, même les plus gourmands seront comblés !

Foire aux questions sur la recette

→ Comment éviter que la feta ne s'effrite lors du pliage ?

Utilisez un bloc de feta bien égoutté et manipulez-le délicatement lorsque vous l'enroulez dans la feuille de brick.

→ Peut-on remplacer le miel par un autre ingrédient ?

Le sirop d'érable ou un filet de confiture légèrement diluée fonctionne aussi pour une touche sucrée.

→ Quelle salade accompagne le mieux ce plat ?

Un mélange de jeunes pousses ou une salade croquante comme la roquette ou la laitue romaine se marie très bien.

→ Comment obtenir un croustillant parfait des feuilles de brick ?

Badigeonnez généreusement la feuille de brick d'huile, veillez à préchauffer le four et surveillez la cuisson pour éviter qu'elles ne brûlent.

→ Peut-on préparer les croustillants à l'avance ?

Il est préférable de les cuire juste avant de servir, mais on peut les préparer et les garder au frais avant cuisson.

→ Que faire si je n'ai pas de vinaigre balsamique ?

Un filet de vinaigre de cidre ou de vin rouge conviendra également, à doser selon votre goût.

Croustillants de feta salade miel

Feta croustillante au miel et salade fraîche. Contraste de textures, saveurs relevées par le balsamique.

Durée de préparation
15 min
Durée de cuisson
15 min
Temps global
30 min
Présenté par Lisa: Lisa Durand

Type de plat: Salades Créatives

Niveau de difficulté: Simple

Origine culinaire: Méditerranéenne

Rendement obtenu: 4 Nombre de portions (4 croustillants individuels avec salade)

Spécificités nutritionnelles: Végétarien

Liste des ingrédients

→ Produits laitiers

01 200 g de feta

→ Feuilles et farines

02 4 feuilles de brick

→ Édulcorants

03 4 cuillères à café de miel liquide

→ Produits frais

04 400 g de tomates cerises

→ Légumes et feuilles

05 4 poignées de salade verte mélangée

→ Assaisonnements

06 4 cuillères à café de vinaigre balsamique

→ Huiles et matières grasses

07 4 cuillères à soupe d'huile d'olive

→ Bases

08 Sel
09 Poivre

Préparation

Étape 01

Préchauffez le four à 180°C. Égouttez la feta puis coupez le bloc en deux dans l'épaisseur, puis chaque moitié dans la longueur afin d’obtenir 4 pavés.

Étape 02

Mélangez l'huile d'olive avec le miel dans un petit bol.

Étape 03

Séparez délicatement les feuilles de brick. Pour chaque portion, utilisez une feuille (ou doublez-la pour plus de croustillant). Badigeonnez la surface à l’aide du mélange huile-miel.

Étape 04

Déposez un morceau de feta sur le bord de chaque feuille de brick. Enveloppez-le soigneusement en formant un carré.

Étape 05

Placez les croustillants sur une plaque munie de papier cuisson. Saupoudrez éventuellement de graines de sésame. Enfournez 15 minutes à 180°C jusqu'à obtenir une belle coloration dorée.

Étape 06

Coupez les tomates cerises en deux. Disposez la salade verte dans chaque assiette, ajoutez les demi-tomates.

Étape 07

Arrosez la salade d'un filet d'huile d'olive et de vinaigre balsamique. Salez et poivrez. Déposez un croustillant chaud par assiette, ajoutez un filet de miel par-dessus avant de servir immédiatement.

Informations complémentaires

  1. Pour une texture encore plus croustillante, doublez les feuilles de brick. Les croustillants sont à servir sans attendre pour préserver leur croquant.

Ustensiles à prévoir

  • Four
  • Plaque de cuisson
  • Papier cuisson
  • Pinceau de cuisine
  • Petit bol
  • Couteau

Données allergènes

Vérifiez chaque composant pour déceler d’éventuels allergènes ; sollicitez l’avis d’un spécialiste si nécessaire.
  • Lait (présence de feta, un produit laitier)
  • Gluten (présence de feuilles de brick à base de blé)
  • Sésame (si optionnellement utilisé en topping)

Informations nutritionnelles (par portion)

Ces données sont communiquées à titre informatif et ne constituent pas un avis professionnel de santé.
  • Apport calorique: 372
  • Teneur en lipides: 22.8 g
  • Quantité de glucides: 27.5 g
  • Protéines: 12.3 g