Asperges crevettes sauce orange romarin

À la une La Mer à Table.

Cette fricassée allie avec élégance la fraîcheur des asperges vertes à la délicatesse des crevettes. Le caramel d'orange au romarin apporte une note subtilement sucrée et parfumée qui sublime l'ensemble. Les suprêmes d'orange ajoutent fraîcheur et acidité, tandis que le gingembre apporte une touche épicée discrète. La cuisson précise des asperges et des crevettes, associée à la réduction parfumée du jus d'orange, crée un plat printanier raffiné où chaque élément trouve sa place dans une harmonie de saveurs et de textures.
Chef Lisa souriante dans sa cuisine
Mis à jour le Mon, 20 Jan 2025 17:15:58 GMT
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La fricassée d'asperges vertes aux crevettes marie l'élégance des légumes printaniers à la délicatesse des fruits de mer, le tout sublimé par un caramel d'orange au romarin. Ce plat incarne la fraîcheur du printemps tout en offrant une complexité de saveurs qui surprend et ravit les papilles. Après des années à perfectionner les mariages terre-mer, j'ai découvert que c'est souvent dans la simplicité des produits de saison que naissent les associations les plus mémorables.

La première fois que j'ai créé cette recette, c'était pour un dîner printanier où je voulais mettre en valeur les premières asperges de la saison. L'ajout du caramel d'orange est venu d'une envie d'équilibrer l'amertume naturelle des asperges. Le résultat a dépassé mes attentes, créant une harmonie parfaite entre terre et mer.

**Les Ingrédients Essentiels et Leur Sélection**

  • Asperges vertes : Choisissez-les fines et bien droites, avec des pointes fermes
  • Crevettes : Préférez des gambas fraîches pour leur chair plus généreuse
  • Oranges bio : Leur zeste parfumera subtilement le caramel
  • Romarin frais : Ses notes boisées complètent parfaitement les agrumes
  • Miel : Il apporte profondeur et complexité au caramel
  • Gingembre frais : Une touche de piquant qui réveille les saveurs
  • Beurre clarifié : Pour une finition brillante et savoureuse

**Instructions Détaillées**

1. Le Caramel d'Orange
- Pressez les oranges pour obtenir un jus bien frais
- Faites réduire avec le miel et le gingembre râpé
- Ajoutez le romarin en cours de réduction
- Filtrez soigneusement avant utilisation
2. La Préparation des Asperges
- Cassez la base naturellement à leur point de rupture
- Plongez-les 5 minutes dans l'eau bouillante salée
- Rafraîchissez-les immédiatement dans l'eau glacée
- Séchez-les délicatement sur un linge propre
3. La Cuisson des Crevettes
- Faites chauffer une poêle avec un filet d'huile d'olive
- Saisissez les crevettes décortiquées 2 minutes de chaque côté
- Assaisonnez de fleur de sel en fin de cuisson
- Réservez au chaud
4. L'Assemblage Final
- Faites revenir rapidement les asperges au beurre
- Disposez-les harmonieusement dans les assiettes
- Ajoutez les crevettes et les suprêmes d'orange
- Nappez généreusement de caramel parfumé
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Les asperges vertes sont devenues mon légume signature au printemps. Je me souviens de ma grand-mère qui les choisissait une à une au marché, m'apprenant à reconnaître les plus fraîches à leur bout cassant et leur tige brillante.

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**L'Art du Service**

Je dresse ce plat sur des assiettes blanches légèrement creuses, en disposant les asperges en éventail. Les crevettes et les suprêmes d'orange créent un jeu de couleurs vibrant, le tout sublimé par le caramel ambré.

Cette fricassée printanière représente pour moi l'essence même de la cuisine de saison : simple dans sa préparation mais sophistiquée dans ses saveurs. Elle prouve qu'avec des produits de qualité et quelques techniques bien maîtrisées, on peut créer un plat mémorable qui célèbre le meilleur de chaque saison.

Questions fréquentes

→ Comment choisir les asperges ?
Choisissez des asperges fermes avec des pointes bien serrées et une belle couleur verte.
→ Peut-on préparer le caramel à l'avance ?
Oui, il se conserve jusqu'à une semaine au réfrigérateur dans un contenant hermétique.
→ Comment réussir les suprêmes d'orange ?
Utilisez un couteau bien aiguisé et travaillez sur une orange pelée à vif entre les membranes.
→ Quelle alternative aux crevettes ?
Des Saint-Jacques ou des langoustines conviennent parfaitement.
→ Comment servir ce plat ?
En entrée raffinée ou en plat léger accompagné de riz parfumé.

Fricassée d'asperges aux crevettes

Une fricassée printanière d'asperges vertes et crevettes, nappée d'un délicat caramel d'orange parfumé au romarin. Un plat raffiné aux saveurs harmonieuses.

Temps de préparation
30 Minutes
Temps de cuisson
25 Minutes
Temps total
55 Minutes

Catégorie: Délices de la Mer

Difficulté: Intermédiaire

Type de cuisine: Française

Pour: 5 Portions

Régime alimentaire: Pauvre en glucides, Sans gluten

Ingrédients

→ Pour la fricassée

01 500g d'asperges vertes fraîches
02 25 crevettes roses
03 2 oranges bio pour les suprêmes
04 1 cuillère à soupe de beurre clarifié
05 2 cuillères à soupe d'huile d'olive

→ Pour le caramel

06 50cl de jus d'orange frais (environ 4 oranges)
07 1 cuillère à café de miel de fleurs d'oranger
08 2cm de gingembre frais
09 4-5 brins de romarin frais

→ Assaisonnement

10 Sel et poivre du moulin
11 Fleur de sel pour la finition

Préparation

Étape 01

Mélangez le jus d'orange, le miel et le gingembre râpé avec le romarin. Faites réduire 15-20 minutes jusqu'à consistance sirupeuse. Filtrez et réservez.

Étape 02

Faites blanchir les asperges nettoyées 5 minutes à l'eau bouillante salée. Refroidissez dans l'eau glacée et égouttez.

Étape 03

Pelez les oranges à vif et prélevez les suprêmes entre les membranes.

Étape 04

Faites cuire les crevettes décortiquées quelques minutes de chaque côté à la poêle.

Étape 05

Réchauffez rapidement les asperges dans le beurre clarifié.

Étape 06

Disposez les asperges, crevettes et suprêmes d'orange. Nappez de caramel et décorez de romarin frais et fleur de sel.

Notes

  1. Les asperges peuvent être préparées à l'avance
  2. Le caramel peut être conservé plusieurs jours au réfrigérateur

Ustensiles nécessaires

  • Casserole
  • Poêle
  • Passoire
  • Bol d'eau glacée

Informations allergènes

Vérifiez bien les ingrédients pour les allergènes potentiels et consultez un professionnel de santé en cas de doute.
  • Crustacés
  • Produits laitiers

Valeurs nutritionnelles (Par portion)

Ces informations sont données à titre indicatif et ne constituent pas un avis médical définitif.
  • Calories: ~
  • Matières grasses: ~
  • Glucides totaux: ~
  • Protéines: ~