Gaufre Poulet Cheddar : Recette Salée Rapide & Gourmande

À la une Le Poulet Réinventé.

Cette gaufre salée au poulet mariné réinvente le concept de la gaufre en la transformant en un sandwich gourmet aussi original que savoureux. La pâte à gaufre, enrichie en beurre fondu, est parfaitement équilibrée entre le moelleux à l'intérieur et le croustillant à l'extérieur, formant un écrin parfait pour la garniture. Le poulet, longuement mariné dans un mélange de yaourt, miel et épices, développe une tendreté et une saveur incomparables à la cuisson. L'ajout stratégique du cheddar fondu sur une des gaufres crée une texture fondante qui enveloppe délicatement les autres ingrédients. Le contraste entre le croustillant de la gaufre, le moelleux du poulet, le fondant du fromage et le croquant des oignons rouges et de la salade offre une expérience gustative complète en une seule bouchée. Ce plat hybride entre street food et cuisine créative satisfait aussi bien les envies de réconfort que le désir d'originalité.
Chef Lisa souriante dans sa cuisine
Mis à jour le Tue, 08 Apr 2025 19:52:54 GMT
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Gaufre Salée au Poulet Mariné et Cheddar | topassiette.com

Ces gaufres salées garnies de poulet mariné constituent un repas original qui surprendra vos convives. La texture croustillante des gaufres combinée à la tendreté du poulet et au fondant du cheddar crée un sandwich gourmand à déguster à tout moment de la journée.

J'ai testé ces gaufres au poulet lors d'un dîner entre amis et tout le monde a adoré ce concept original qui change des sandwichs traditionnels. Le mélange sucré-salé de la marinade au miel et yaourt apporte une dimension supplémentaire qui sublime le poulet.

Les ingrédients essentiels pour vos gaufres salées

  • Pour la pâte à gaufre :
    • Farine - 250 g pour une texture idéale
    • Lait - 50 cl pour une pâte fluide et légère
    • Œufs - 2 pour lier la pâte et lui donner du moelleux
    • Beurre fondu - 100 g pour apporter richesse et saveur
    • Levure chimique - 1 sachet pour faire lever la pâte
    • Sel - une pincée pour rehausser les saveurs
  • Pour la garniture :
    • Filet de poulet fermier - 1 pièce pour sa qualité supérieure
    • Yaourt - 2 cuillères à soupe pour attendrir la viande
    • Miel liquide - 2 cuillères à soupe pour caraméliser légèrement le poulet
    • Paprika - pour une touche épicée et une belle coloration
    • Cheddar - 4 tranches pour le côté fondant
    • Oignon rouge - 1 pièce émincée pour sa douceur et sa couleur
    • Salade - quelques feuilles pour la fraîcheur
    • Sauce barbecue - pour un goût fumé caractéristique
    • Sel et poivre - pour assaisonner à votre goût

Préparation facile de vos gaufres au poulet mariné

1. Préparez la pâte à gaufre
Commencez la préparation la veille ou quelques heures avant la dégustation. Dans un saladier, mélangez la farine, la levure chimique et 1 pincée de sel. Creusez un puits au centre et versez-y les œufs entiers, le lait ainsi que le beurre fondu. Mélangez au moyen d'un fouet pour homogénéiser la pâte. Cette pâte à gaufre salée doit être lisse et sans grumeaux. Laissez reposer pendant environ 30 minutes pour que les ingrédients s'amalgament parfaitement et que la pâte développe ses saveurs.
2. Cuisez les gaufres
Au bout de ce délai, faites cuire les gaufres dans un gaufrier préchauffé et légèrement graissé. Versez une louche de pâte et refermez l'appareil. Attendez que la gaufre soit bien dorée, généralement entre 3 et 5 minutes selon votre appareil. Déposez-les ensuite entre deux assiettes pour éviter qu'elles ne sèchent et qu'elles conservent leur texture croustillante à l'extérieur et moelleuse à l'intérieur.
3. Préparez la marinade du poulet
Poursuivez avec la préparation de la marinade qui donnera tout son caractère au poulet. Dans un saladier, mélangez 2 cuillères à soupe de yaourt avec du miel, du paprika, du sel et du poivre au goût. Cette combinaison d'ingrédients va non seulement parfumer la viande mais aussi l'attendrir grâce aux enzymes présentes dans le yaourt. Badigeonnez généreusement le filet de poulet mariné avec cette préparation en veillant à bien le recouvrir sur toutes les faces.
4. Cuisez le poulet
Faites chauffer une poêle à feu moyen-vif avec un peu d'huile. Cuisez le poulet mariné pendant environ 5-6 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'il soit bien doré à l'extérieur et parfaitement cuit à l'intérieur. La marinade au miel va légèrement caraméliser, formant une croûte savoureuse. Une fois cuit, laissez reposer quelques minutes puis découpez le filet en tranches d'environ 1 cm d'épaisseur.
5. Préparez les gaufres au fromage
Préchauffez le four à 150°C. Déposez 2 tranches de cheddar sur la moitié de vos gaufres, puis enfournez-les pendant quelques minutes, juste le temps de faire fondre le fromage sans dessécher les gaufres. Le cheddar va créer une couche fondante qui apportera de la richesse à votre sandwich gaufre.
6. Assemblez vos gaufres garnies
Procédez au dressage en superposant les différentes couches pour un résultat aussi savoureux qu'esthétique. Déposez une gaufre nature dans une assiette et tartinez-la généreusement de sauce barbecue. Parsemez de fines tranches d'oignon rouge qui apporteront croquant et fraîcheur. Ajoutez ensuite les lamelles de poulet mariné, quelques feuilles de salade pour la fraîcheur et le reste de cheddar. Terminez en recouvrant le tout avec une gaufre au cheddar fondu, face fromage vers l'intérieur pour créer un sandwich complet.
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Gaufre salée au poulet mariné et cheddar fondu | topassiette.com

Lors de mon dernier brunch, j'ai proposé ces gaufres avec différentes garnitures disposées en buffet, permettant à chacun de composer sa propre gaufre garnie. Le poulet mariné au yaourt et miel a remporté tous les suffrages, surtout lorsqu'il était associé à la sauce barbecue et au cheddar fondu.

Variations gourmandes de vos gaufres salées

Cette recette de base se prête à de nombreuses variations selon vos envies et les ingrédients disponibles. Pour une version plus méditerranéenne, remplacez le poulet par des tranches de légumes grillés, de la feta émiettée et un peu de sauce au yaourt à la menthe. Si vous préférez des saveurs plus nordiques, optez pour du saumon fumé, de la crème fraîche citronnée et de l'aneth. Pour une version encore plus gourmande, incorporez des morceaux de fromage savoureux directement dans la pâte à gaufre avant la cuisson, ou ajoutez des épices comme du cumin ou des herbes fraîches.

Gaufre en sandwich gourmand avec du poulet mariné au yaourt et miel, du cheddar fondant Pin it
Gaufre en sandwich gourmand avec du poulet mariné au yaourt et miel, du cheddar fondant | topassiette.com

Conseils de service pour vos gaufres poulet

Ces gaufres salées se dégustent idéalement dès leur préparation, lorsque le contraste entre le croustillant de la gaufre et le moelleux de la garniture est à son maximum. Vous pouvez les servir entières comme un sandwich ou les couper en quatre pour une présentation plus adaptée à l'apéritif. Accompagnez-les d'une salade verte assaisonnée d'une vinaigrette légère qui contrebalancera la richesse du plat. Pour un repas convivial, proposez différentes sauces en accompagnement : mayonnaise au curry, sauce au yaourt et herbes fraîches, ketchup épicé maison, permettant à chacun de personnaliser sa dégustation.

Conservation et réchauffage de vos gaufres maison

Si vous souhaitez préparer ces gaufres à l'avance, il est préférable de conserver séparément les différents éléments. Les gaufres se conservent 2 jours dans une boîte hermétique à température ambiante, ou peuvent être congelées jusqu'à 1 mois. Pour leur redonner leur croustillant, passez-les quelques minutes au grille-pain ou au four à 180°C. Le poulet mariné cuit se conserve 2 jours au réfrigérateur dans un contenant hermétique. Réchauffez-le doucement à la poêle ou au micro-ondes avant d'assembler vos gaufres façon sandwich.

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Gaufre salée au poulet mariné | topassiette.com

Ces gaufres salées au poulet mariné sont devenues mon option favorite pour les repas décontractés entre amis. Elles offrent une alternative originale aux traditionnels burgers ou sandwichs tout en étant faciles à préparer. La combinaison des textures croustillantes et moelleuses, associée aux saveurs sucrées-salées de la marinade, en fait un plat qui ravit invariablement tous les convives, des plus petits aux plus grands.

Questions fréquentes

→ Peut-on préparer les gaufres à l'avance ?
Oui, préparez la pâte jusqu'à 24h à l'avance et conservez-la au réfrigérateur. Les gaufres cuites se réchauffent parfaitement au grille-pain ou quelques minutes au four.
→ Comment obtenir des gaufres bien croustillantes ?
Graissez bien votre gaufrier préchauffé et laissez cuire jusqu'à ce que la vapeur ne s'échappe plus. Évitez de les empiler chaudes pour maintenir leur croustillant.
→ Peut-on remplacer le poulet par une autre protéine ?
Absolument ! Essayez avec du poisson blanc, des crevettes, du tofu mariné ou même du steak haché. Adaptez simplement la marinade et le temps de cuisson selon la protéine choisie.
→ Quel fromage utiliser à la place du cheddar ?
Le comté, l'emmental, la mozzarella ou le gouda fonctionnent parfaitement. Choisissez un fromage qui fond bien pour garder ce côté gourmand et enveloppant.
→ Comment adapter cette recette en version végétarienne ?
Remplacez le poulet par des légumes grillés comme des courgettes, aubergines ou champignons portobello. Vous pouvez aussi utiliser des substituts à base de protéines végétales.

Gaufre Salée Poulet Fromage

Une recette originale qui transforme la gaufre en sandwich gourmand avec du poulet mariné au yaourt et miel, du cheddar fondant et des oignons rouges pour un repas rapide et savoureux.

Temps de préparation
10 Minutes
Temps de cuisson
10 Minutes
Temps total
20 Minutes


Difficulté: Facile

Type de cuisine: Fusion

Pour: 4 Portions (4 gaufres garnies)

Régime alimentaire: ~

Ingrédients

→ Pour la pâte à gaufre

01 250 g de farine
02 50 cl de lait
03 2 œufs
04 100 g de beurre fondu
05 1 sachet de levure chimique
06 1 pincée de sel

→ Pour le poulet mariné

07 1 filet de poulet fermier
08 2 cuillères à soupe de yaourt nature
09 2 cuillères à soupe de miel liquide
10 1 pincée de paprika
11 Sel et poivre

→ Pour la garniture

12 4 tranches de cheddar
13 1 oignon rouge émincé finement
14 Quelques feuilles de salade (roquette, mesclun ou laitue)
15 Sauce barbecue

Préparation

Étape 01

Dans un grand saladier, mélangez la farine, le sachet de levure chimique et une pincée de sel. Formez un puits au centre et ajoutez-y les œufs entiers. Commencez à mélanger doucement avec un fouet en incorporant progressivement le lait à température ambiante. Ajoutez ensuite le beurre fondu et mélangez vigoureusement jusqu'à obtention d'une pâte lisse et homogène, sans grumeaux. La consistance doit être fluide mais pas trop liquide, similaire à une pâte à crêpes légèrement épaisse. Couvrez le saladier d'un film alimentaire ou d'un torchon propre et laissez reposer la pâte pendant environ 30 minutes à température ambiante pour que la levure s'active et que les saveurs se développent.

Étape 02

Préchauffez votre gaufrier à température maximale. Lorsqu'il est bien chaud, graissez légèrement les plaques avec un peu de beurre ou d'huile à l'aide d'un pinceau ou d'un papier absorbant. Versez une louche de pâte au centre (la quantité dépend de la taille de votre gaufrier) et refermez l'appareil. Laissez cuire pendant environ 3-4 minutes jusqu'à ce que la gaufre soit bien dorée et croustillante à l'extérieur. La cuisson est terminée lorsque la vapeur ne s'échappe plus du gaufrier. Répétez l'opération avec le reste de la pâte, en graissant à nouveau les plaques si nécessaire. Pour maintenir les gaufres chaudes sans qu'elles ne ramollissent, placez-les entre deux assiettes retournées ou sur une grille pour qu'elles conservent leur croustillant. Évitez de les empiler directement les unes sur les autres.

Étape 03

Dans un bol, préparez la marinade en mélangeant 2 cuillères à soupe de yaourt nature avec 2 cuillères à soupe de miel liquide, une pincée généreuse de paprika, du sel et du poivre selon votre goût. Mélangez bien pour obtenir une marinade homogène. Nettoyez le filet de poulet en retirant les éventuelles parties grasses, puis badigeonnez-le généreusement avec la marinade, en vous assurant qu'il soit bien enrobé sur toutes ses faces. Idéalement, placez le poulet mariné dans un récipient hermétique et laissez-le reposer au réfrigérateur pendant au moins 1 heure, ou jusqu'à une nuit entière pour plus de saveur.

Étape 04

Sortez le poulet mariné du réfrigérateur environ 15 minutes avant la cuisson pour qu'il revienne à température ambiante. Chauffez une poêle antiadhésive à feu moyen-vif. Lorsqu'elle est bien chaude, déposez le filet de poulet et faites-le cuire pendant environ 5-6 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'il soit bien doré à l'extérieur et complètement cuit à l'intérieur (la température interne doit atteindre 75°C). Retirez le poulet de la poêle et laissez-le reposer quelques minutes sur une planche à découper. Cette étape permet aux jus de se redistribuer dans la viande pour un résultat plus juteux. Ensuite, tranchez le filet en lamelles d'environ 1 cm d'épaisseur.

Étape 05

Préchauffez votre four à 150°C en position gril si possible. Déposez 2 tranches de cheddar sur une gaufre et placez-la sur une plaque recouverte de papier cuisson. Enfournez pendant 2-3 minutes, juste le temps que le fromage fonde sans trop cuire la gaufre. Surveillez attentivement car le processus est rapide et le fromage ne doit pas brunir. Cette gaufre au fromage fondu servira de « chapeau » à votre sandwich.

Étape 06

Pour l'assemblage, déposez une gaufre nature dans une assiette. Tartinez-la généreusement de sauce barbecue, puis répartissez les fines tranches d'oignon rouge émincé. Disposez les lamelles de poulet mariné sur le dessus en les répartissant uniformément. Ajoutez quelques feuilles de salade fraîche et, si vous le souhaitez, les deux tranches de cheddar restantes. Finalisez en recouvrant le tout avec la gaufre au cheddar fondu, côté fromage vers l'intérieur pour créer un effet sandwich. Appuyez légèrement pour que les saveurs se marient bien. Servez immédiatement tant que le tout est encore chaud et que le contraste entre le croustillant des gaufres et le moelleux de la garniture est à son apogée.

Notes

  1. Cette recette est idéale pour recycler du poulet rôti déjà cuit, il suffit de le réchauffer dans la marinade.
  2. La pâte à gaufre peut être préparée jusqu'à 24h à l'avance et conservée au réfrigérateur.
  3. Pour une version plus légère, vous pouvez cuire les gaufres sans matière grasse dans un gaufrier antiadhésif.

Ustensiles nécessaires

  • Gaufrier
  • Poêle antiadhésive
  • Four ou gril
  • Saladier
  • Fouet
  • Planche à découper

Informations allergènes

Vérifiez bien les ingrédients pour les allergènes potentiels et consultez un professionnel de santé en cas de doute.
  • Gluten (farine)
  • Œufs
  • Produits laitiers (beurre, yaourt, cheddar)

Valeurs nutritionnelles (Par portion)

Ces informations sont données à titre indicatif et ne constituent pas un avis médical définitif.
  • Calories: 460
  • Matières grasses: 22 g
  • Glucides totaux: 48 g
  • Protéines: 24 g