Lieu noir beurre blanc agrumes

Section: La Mer à Table

Préparez de tendres filets de lieu noir poêlés, sublimés par un beurre blanc parfumé aux agrumes. Servez-les sur des linguine fondantes, enrobées du jus d'oranges et de citrons pour révéler toute la fraîcheur du plat. La cuisson précise du poisson et la finesse de la sauce aux éclats d'échalote offrent un repas délicat et savoureux. Un plat parfait pour mettre en valeur la douceur du lieu noir et la vivacité des agrumes, le tout relevé d'une note d'ail et d'une touche de beurre fondant.

Chef Lisa souriante dans sa cuisine
Présenté par Lisa Lisa Durand
Dernière révision le Sun, 22 Feb 2026 22:51:01 GMT
A dish of pasta with a lemon on top. Mettre en avant
A dish of pasta with a lemon on top. | topassiette.com

Ce plat de lieu noir nappé de beurre blanc aux agrumes accompagné de linguine est devenu l’un de mes préférés pour les soirs où je cherche à impressionner sans tomber dans la complication. La fraîcheur des agrumes vient réveiller la tendreté du poisson et la générosité des pâtes pour un équilibre vibrant. C’est un mariage subtil d’iode, de douceur, et d’acidité — parfait pour rompre la routine des semaines.

La première fois que j’ai essayé ce beurre blanc revisité j’ai été bluffée par la facilité et la profondeur du goût Ce plat m’a même valu un compliment rare de la part de mon père un vrai amateur de poisson

Ingrédients

  • Lieu noir bien frais : pour une texture moelleuse choisir des filets fermes à l’odeur marine sans âcreté
  • Linguine : pâtes longues adaptées à la sauce préférer une marque italienne pour une bonne tenue
  • Beurre doux de qualité : pour un beurre blanc onctueux opter pour un beurre à haute teneur en matière grasse
  • Quart d’orange bio : pour éviter les pesticides sur le zeste
  • Quart de citron jaune non traité : pour apporter de la vivacité
  • Quart de citron vert : pour une touche d’acidité supplémentaire
  • Échalote fraîche : indispensable pour adoucir la sauce et lui donner du corps
  • Vin blanc sec : privilégier un vin vif pour la légèreté
  • Demi gousse d’ail jeune : pour parfumer délicatement les pâtes
  • Une pincée de sel et de poivre fraîchement moulu : pour finir l’assaisonnement

Instructions détaillées

Préparation des pâtes :
Dans une grande casserole d’eau bouillante salée cuire les linguine en respectant bien le temps indiqué sur l’emballage pour conserver leur texture al dente En fin de cuisson prélever une petite louche d’eau de cuisson avant d’égoutter soigneusement les pâtes
Préparation du lieu noir :
Essuyer délicatement les filets de lieu noir avec du papier absorbant Pour une texture croustillante les passer légèrement dans de la farine avant cuisson
Préparation de l’échalote :
Éplucher puis émincer très finement l’échalote Elle doit fondre sans colorer pour parfumer la sauce
Cuisson des échalotes au beurre :
Dans une petite casserole chauffer la moitié du beurre sur feu très doux Ajouter les échalotes émincées et les faire revenir deux minutes en remuant sans les laisser prendre couleur
Déglacer au vin blanc et agrumes :
Verser le vin blanc puis incorporer les jus et zestes d’orange de citron jaune et de citron vert Réserver un peu de jus d’agrumes pour la suite Mélanger soigneusement puis baisser le feu au minimum
Montage au beurre :
Ajouter le reste du beurre en plusieurs fois en fouettant sans cesse jusqu’à obtenir une sauce nappante Si la sauce tranche incorporer un filet de crème liquide en émulsionnant bien
Cuisson du lieu noir :
Dans une poêle propre faire fondre une noisette de beurre sur feu moyen Déposer les filets de lieu les assaisonner puis les dorer deux minutes de chaque côté en les arrosant avec le beurre Réserver au chaud pour préserver la tendreté
Assemblage des linguine :
Sans laver la poêle ajouter l’ail râpé puis l’eau de cuisson et le reste de jus d’agrumes Incorporer les linguine égouttées en mélangeant bien Ajouter un dernier filet de beurre d’agrumes et laisser les saveurs s’infuser une à deux minutes
Dressage :
Répartir les linguine dans les assiettes Déposer délicatement un filet de lieu noir sur chaque portion Napper généreusement de beurre blanc aux agrumes Ajuster l’assaisonnement selon votre goût et servir aussitôt
A bowl of pasta with a piece of fish on top.
A bowl of pasta with a piece of fish on top. | topassiette.com

Ce beurre blanc est devenu ma signature pour toutes les grandes tablées Les agrumes changent à chaque saison ce qui rend le plat toujours différent Je repense souvent à un dimanche d’hiver où toute la famille s’est littéralement battue pour la dernière cuillère de sauce

Conseils de conservation

Le filet de lieu et le beurre blanc se dégustent idéalement dès la préparation mais si vous avez des restes conservez-les séparément au réfrigérateur jusqu’à deux jours Réchauffer doucement le poisson à basse température pour ne pas le dessécher. Les linguine réchauffent très bien à la poêle avec un peu d’eau ou de beurre blanc pour leur restituer du moelleux. La sauce peut se congeler mais elle risque de trancher fouetter vigoureusement peut aider à l’émulsionner à nouveau.

Idées de substitutions

Le lieu noir peut être remplacé par du cabillaud ou du merlu leur chair supporte bien la cuisson rapide à la poêle. Pour le beurre blanc essayez un mélange d’agrumes différents selon la saison pamplemousse yuzus ou clémentine. Si nécessaire des tagliatelles peuvent convenir à la place des linguine.

Suggestions de service

Pour un repas plus complet ajoutez quelques pousses d’épinard juste tombées sous le poisson ou une salade croquante d’herbes fraîches. Une volée de zestes d’agrumes frais avant de servir relève littéralement le plat. Un verre de vin blanc sec type Muscadet ou Picpoul accompagnera parfaitement ce dîner.

Contexte culinaire

Le beurre blanc est une spécialité de la cuisine ligérienne qui célèbre l’alliance du beurre de la Loire et des poissons frais Ici la note acidulée des agrumes modernise cette sauce emblématique tout en respectant la tradition Ce plat symbolise la générosité des tables de fêtes françaises en alliant raffinement et simplicité

A bowl of pasta with a fish on top.
A bowl of pasta with a fish on top. | topassiette.com

Ce plat apporte élégance et fraîcheur à votre table sans complication inutile. Essayez-le une fois et il deviendra vite un incontournable de vos repas festifs ou quotidiens.

Foire aux questions sur la recette

→ Comment réussir un beurre blanc aux agrumes fondant ?

Versez le beurre progressivement sur feu très doux et fouettez sans cesser, jusqu'à obtenir une sauce émulsionnée et nappante.

→ Quels agrumes utiliser dans la sauce ?

Un mélange d'orange, citron jaune et citron vert rehausse la sauce d'une touche acidulée et aromatique.

→ Comment éviter que le poisson ne colle à la poêle ?

Séchez bien le lieu et ajoutez une noisette de beurre chaud avant de déposer les filets. Retournez-les délicatement.

→ Pourquoi garder de l'eau de cuisson des pâtes ?

L'eau amidonnée permet de lier la sauce et d'enrober les linguine, pour une texture plus onctueuse.

→ Peut-on préparer la sauce à l’avance ?

Oui, réchauffez-la sur feu très doux en mélangeant pour garder sa texture lisse avant de servir.

Lieu noir beurre blanc agrumes

Lieu noir, linguine, beurre blanc d'agrumes pour une assiette élégante et gourmande.

Durée de préparation
15 min
Durée de cuisson
20 min
Temps global
35 min
Présenté par Lisa: Lisa Durand

Type de plat: Délices de la Mer

Niveau de difficulté: Moyen

Origine culinaire: Française

Rendement obtenu: 1 Nombre de portions (1 portion individuelle)

Spécificités nutritionnelles: ~

Liste des ingrédients

→ Poisson

01 120 g de filets de lieu noir

→ Pâtes et féculents

02 100 g de linguine

→ Laitages

03 40 g de beurre doux

→ Agrumes

04 1/4 d’orange
05 1/4 de citron jaune
06 1/4 de citron vert

→ Condiments et aromates

07 1/2 échalote
08 1/2 gousse d’ail

→ Liquides

09 15 ml de vin blanc sec

Préparation

Étape 01

Portez à ébullition une grande casserole d’eau salée, plongez-y les linguine et cuisez-les al dente selon les indications de l’emballage. En fin de cuisson, prélevez une louche d’eau de cuisson puis égouttez soigneusement.

Étape 02

Épongez délicatement les filets de lieu noir à l’aide de papier absorbant. Pour une texture plus croustillante, vous pouvez les passer légèrement dans un peu de farine.

Étape 03

Pelez l’échalote et émincez-la finement pour le beurre blanc aux agrumes.

Étape 04

Dans une casserole sur feu doux, faites fondre la moitié du beurre. Ajoutez l’échalote émincée et faites suer doucement 2 minutes sans coloration.

Étape 05

Déglacez avec le vin blanc. Incorporez immédiatement le zeste et le jus de l’orange, du citron jaune et du citron vert (réservez un filet de jus). Mélangez, réduisez à feu très doux puis incorporez progressivement le reste du beurre en remuant jusqu’à obtenir une sauce onctueuse.

Étape 06

Dans une poêle, faites fondre une noisette de beurre à feu moyen. Déposez les filets, salez et poivrez, puis faites cuire 2 minutes de chaque côté en arrosant avec le beurre fondu. Réservez au chaud.

Étape 07

Dans la poêle de cuisson, ajoutez l’ail râpé, l’eau de cuisson réservée, le jus d’agrumes restant et les linguine égouttées. Mélangez soigneusement et liez avec une petite quantité de beurre blanc aux agrumes. Prolongez la cuisson 1 à 2 minutes pour imprégner les saveurs.

Étape 08

Disposez les linguine dans l’assiette, ajoutez un filet de lieu noir par-dessus et nappez généreusement de beurre blanc aux agrumes. Ré-assaisonnez selon votre goût avant de servir.

Informations complémentaires

  1. Veillez à maintenir le beurre blanc à basse température pour éviter qu’il ne tranche.

Ustensiles à prévoir

  • Casserole
  • Poêle
  • Passoire
  • Râpe fine

Données allergènes

Vérifiez chaque composant pour déceler d’éventuels allergènes ; sollicitez l’avis d’un spécialiste si nécessaire.
  • Contient du poisson, du beurre (lait) et du gluten (pâtes de blé)

Informations nutritionnelles (par portion)

Ces données sont communiquées à titre informatif et ne constituent pas un avis professionnel de santé.
  • Apport calorique: 545
  • Teneur en lipides: 23 g
  • Quantité de glucides: 56 g
  • Protéines: 29 g