Recette Moussaka authentique

Section: La Cuisine qui Rassemble

Cette moussaka traditionnelle associe des couches d'aubergines dorées et de viande hachée parfumée aux épices. La préparation commence par faire dégorger et dorer les aubergines, pendant que la viande mijote avec tomates et aromates. Une béchamel crémeuse vient napper l'ensemble avant la cuisson au four. Le plat nécessite plusieurs étapes mais reste accessible, offrant un résultat généreux aux saveurs méditerranéennes. Idéal pour un repas familial, il peut être préparé à l'avance et se conserve bien.
Chef Lisa souriante dans sa cuisine
Présenté par Lisa Lisa Durand
Dernière révision le Sat, 25 Jan 2025 22:27:10 GMT
Recette Moussaka authentique Mettre en avant
Recette Moussaka authentique | topassiette.com
La moussaka traditionnelle se transforme en un plat familial réconfortant, où les aubergines fondantes rencontrent une sauce à la viande parfumée.

Ingrédients Essentiels

  • Aubergines fermes et brillantes : choisissez-les sans taches
  • Viande hachée : privilégiez un mélange bœuf-agneau
  • Tomates mûres : pour une sauce savoureuse
  • Épices fraîches : rehaussent les saveurs

Instructions Détaillées

1. Préparation des Aubergines
- Tranchez finement les aubergines
- Faites-les dégorger avec du sel
- Rincez et séchez soigneusement
- Dorez-les à l'huile d'olive
2. La Sauce à la Viande
- Faites revenir oignon et ail
- Ajoutez la viande jusqu'à coloration
- Incorporez les tomates et les épices
- Laissez mijoter 10 minutes
3. La Béchamel
- Préparez un roux blond
- Versez le lait progressivement
- Fouettez jusqu'à épaississement
- Ajoutez la muscade
4. L'Assemblage
- Alternez aubergines et viande
- Terminez par la béchamel
- Parsemez de fromage râpé
- Ajoutez des noisettes de beurre
recette de moussaka traditionnelle aux aubergines
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moussaka traditionnelle aux aubergines et viande hachée
moussaka traditionnelle aux aubergines et viande hachée | topassiette.com
Cette moussaka traditionnelle combine les saveurs méditerranéennes dans un plat généreux et réconfortant.

Foire aux questions sur la recette

→ Peut-on préparer la moussaka à l'avance ?
Oui, elle se conserve 2-3 jours au réfrigérateur
→ Comment alléger la recette ?
Grillez les aubergines au four plutôt que de les frire
→ Peut-on la congeler ?
Oui, de préférence avant la cuisson finale
→ Quelle viande choisir ?
Bœuf haché ou agneau pour plus d'authenticité
→ Comment éviter les aubergines amères ?
Les faire dégorger avec du sel pendant 5 minutes

Moussaka Traditionnelle

Une moussaka traditionnelle aux aubergines et viande hachée, nappée de béchamel crémeuse. Un plat familial réconfortant.

Durée de préparation
20 min
Durée de cuisson
35 min
Temps global
55 min
Présenté par Lisa: Lisa Durand

Type de plat: À Table en Famille

Niveau de difficulté: Moyen

Origine culinaire: Méditerranéenne

Rendement obtenu: 4 Nombre de portions

Spécificités nutritionnelles: ~

Liste des ingrédients

→ Base

01 250 g de viande de bœuf hachée
02 4 aubergines
03 4 tomates
04 1 oignon
05 1/2 gousse d'ail
06 50 g de fromage râpé
07 10 brins de ciboulette

→ Béchamel

08 0,5 l de lait
09 40 g de beurre
10 2 cuillères à soupe de farine
11 1 pincée de noix de muscade

→ Assaisonnement

12 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
13 5 noisettes de beurre
14 Sel et poivre

Préparation

Étape 01

Trancher les aubergines, saler et dégorger 5 minutes. Rincer, sécher puis faire dorer dans l'huile d'olive

Étape 02

Fondre le beurre, ajouter la farine, puis incorporer progressivement le lait froid en remuant. Assaisonner

Étape 03

Faire revenir viande, oignon, ail, tomates et ciboulette. Ajouter l'eau et mijoter 10 minutes

Étape 04

Alterner couches d'aubergines et de viande. Terminer par la béchamel et le fromage râpé

Étape 05

Enfourner à 180°C pendant 25 minutes puis laisser reposer

Informations complémentaires

  1. Se conserve 2-3 jours au réfrigérateur
  2. Peut être congelé

Ustensiles à prévoir

  • Plat à gratin
  • Casserole
  • Poêle
  • Fouet

Données allergènes

Vérifiez chaque composant pour déceler d’éventuels allergènes ; sollicitez l’avis d’un spécialiste si nécessaire.
  • Gluten
  • Produits laitiers

Informations nutritionnelles (par portion)

Ces données sont communiquées à titre informatif et ne constituent pas un avis professionnel de santé.
  • Apport calorique: 375
  • Teneur en lipides: 25 g
  • Quantité de glucides: 15 g
  • Protéines: 20 g