Recette Moussaka authentique

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Cette moussaka traditionnelle associe des couches d'aubergines dorées et de viande hachée parfumée aux épices. La préparation commence par faire dégorger et dorer les aubergines, pendant que la viande mijote avec tomates et aromates. Une béchamel crémeuse vient napper l'ensemble avant la cuisson au four. Le plat nécessite plusieurs étapes mais reste accessible, offrant un résultat généreux aux saveurs méditerranéennes. Idéal pour un repas familial, il peut être préparé à l'avance et se conserve bien.
Chef Lisa souriante dans sa cuisine
Mis à jour le Sat, 25 Jan 2025 22:27:10 GMT
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Recette Moussaka authentique | topassiette.com
La moussaka traditionnelle se transforme en un plat familial réconfortant, où les aubergines fondantes rencontrent une sauce à la viande parfumée.

Ingrédients Essentiels

  • Aubergines fermes et brillantes : choisissez-les sans taches
  • Viande hachée : privilégiez un mélange bœuf-agneau
  • Tomates mûres : pour une sauce savoureuse
  • Épices fraîches : rehaussent les saveurs

Instructions Détaillées

1. Préparation des Aubergines
- Tranchez finement les aubergines
- Faites-les dégorger avec du sel
- Rincez et séchez soigneusement
- Dorez-les à l'huile d'olive
2. La Sauce à la Viande
- Faites revenir oignon et ail
- Ajoutez la viande jusqu'à coloration
- Incorporez les tomates et les épices
- Laissez mijoter 10 minutes
3. La Béchamel
- Préparez un roux blond
- Versez le lait progressivement
- Fouettez jusqu'à épaississement
- Ajoutez la muscade
4. L'Assemblage
- Alternez aubergines et viande
- Terminez par la béchamel
- Parsemez de fromage râpé
- Ajoutez des noisettes de beurre
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recette de moussaka traditionnelle aux aubergines | topassiette.com
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moussaka traditionnelle aux aubergines et viande hachée | topassiette.com
Cette moussaka traditionnelle combine les saveurs méditerranéennes dans un plat généreux et réconfortant.

Questions fréquentes

→ Peut-on préparer la moussaka à l'avance ?
Oui, elle se conserve 2-3 jours au réfrigérateur
→ Comment alléger la recette ?
Grillez les aubergines au four plutôt que de les frire
→ Peut-on la congeler ?
Oui, de préférence avant la cuisson finale
→ Quelle viande choisir ?
Bœuf haché ou agneau pour plus d'authenticité
→ Comment éviter les aubergines amères ?
Les faire dégorger avec du sel pendant 5 minutes

Moussaka Traditionnelle

Une moussaka traditionnelle aux aubergines et viande hachée, nappée de béchamel crémeuse. Un plat familial réconfortant.

Temps de préparation
20 Minutes
Temps de cuisson
35 Minutes
Temps total
55 Minutes

Catégorie: À Table en Famille

Difficulté: Intermédiaire

Type de cuisine: Méditerranéenne

Pour: 4 Portions

Régime alimentaire: ~

Ingrédients

→ Base

01 250 g de viande de bœuf hachée
02 4 aubergines
03 4 tomates
04 1 oignon
05 1/2 gousse d'ail
06 50 g de fromage râpé
07 10 brins de ciboulette

→ Béchamel

08 0,5 l de lait
09 40 g de beurre
10 2 cuillères à soupe de farine
11 1 pincée de noix de muscade

→ Assaisonnement

12 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
13 5 noisettes de beurre
14 Sel et poivre

Préparation

Étape 01

Trancher les aubergines, saler et dégorger 5 minutes. Rincer, sécher puis faire dorer dans l'huile d'olive

Étape 02

Fondre le beurre, ajouter la farine, puis incorporer progressivement le lait froid en remuant. Assaisonner

Étape 03

Faire revenir viande, oignon, ail, tomates et ciboulette. Ajouter l'eau et mijoter 10 minutes

Étape 04

Alterner couches d'aubergines et de viande. Terminer par la béchamel et le fromage râpé

Étape 05

Enfourner à 180°C pendant 25 minutes puis laisser reposer

Notes

  1. Se conserve 2-3 jours au réfrigérateur
  2. Peut être congelé

Ustensiles nécessaires

  • Plat à gratin
  • Casserole
  • Poêle
  • Fouet

Informations allergènes

Vérifiez bien les ingrédients pour les allergènes potentiels et consultez un professionnel de santé en cas de doute.
  • Gluten
  • Produits laitiers

Valeurs nutritionnelles (Par portion)

Ces informations sont données à titre indicatif et ne constituent pas un avis médical définitif.
  • Calories: 375
  • Matières grasses: 25 g
  • Glucides totaux: 15 g
  • Protéines: 20 g