Mousse carottes cumin noisettes

Section: Faites Vite & Bon

Savourez des verrines colorées à la mousse de carottes légère, relevée par une touche de cumin. Les carottes sont cuites à la vapeur, réduites en texture onctueuse avec crème et assaisonnements, puis dressées en verrines élégantes. Avant de servir, parsemez de noisettes torréfiées pour le croquant et finalisez avec une pointe de ciboulette ou de persil frais. Idéal pour un apéritif frais ou une entrée raffinée, ce mariage subtil entre douceur des carottes et notes épicées régale les papilles avec simplicité.

Chef Lisa souriante dans sa cuisine
Présenté par Lisa Lisa Durand
Dernière révision le Wed, 19 Nov 2025 15:23:20 GMT
A glass of carrot mousse with cumin and nuts. Mettre en avant
A glass of carrot mousse with cumin and nuts. | topassiette.com

Les verrines de mousse de carottes au cumin et éclats de noisettes sont l’entrée légère et raffinée qui impressionne à chaque fois. La douceur de la carotte se mélange à la chaleur du cumin et au croquant des noisettes pour offrir un apéritif frais et original qui peut se préparer à l’avance sans stress.

Quand j’ai testé cette entrée un soir d’été je cherchais un plat à la fois frais et convivial mes amis n’ont pas laissé une seule verrine et m’en reparlent encore aujourd’hui.

Ingrédients

  • Carottes moyennes : essentielles pour leur couleur vive et leur douceur choisissez-les bien fermes et lisses
  • Crème fraîche épaisse : pour apporter une onctuosité irrésistible préférer une crème locale entière pour la saveur
  • Cumin moulu : donne un parfum chaud et envoûtant n’hésitez pas à le choisir moulu à la main pour plus de caractère
  • Noisettes concassées : offrent le contraste croquant optez pour des noisettes françaises et torréfiiez-les légèrement
  • Sel : relève la saveur des carottes utilisez du sel de mer pour une note plus subtile
  • Poivre noir : ajoute du piquant utiliser un moulin pour garder ses arômes
  • Ciboulette ou persil : finition fraîche pour la couleur et la saveur préférer des herbes fraîches du marché

Instructions détaillées

Préparer les carottes :
Épluchez et coupez les carottes en rondelles régulières afin d’assurer une cuisson uniforme. Faites-les cuire à la vapeur pendant quinze minutes ou jusqu’à ce qu’elles soient tendres la vapeur permet de préserver leur goût sucré.
Mixer la mousse :
Laissez tiédir les carottes pour ne pas faire tourner la crème. Mixez finement les carottes tièdes avec la crème fraîche le cumin le sel et le poivre le résultat doit être parfaitement lisse et mousseux arrêtez-vous plusieurs fois pour racler les bords du bol et obtenir la texture la plus aérienne possible.
Dresser les verrines :
Répartissez aussitôt la mousse de carotte dans de petites verrines transparentes cela permet de mettre en valeur la couleur orangée réfrigérez au moins trente minutes pour raffermir la texture et permettre aux arômes de se mélanger.
Finaliser la présentation :
Avant de servir parsemez chaque verrine de noisettes concassées et légèrement torréfiées pour la gourmandise ajoutez quelques brins de ciboulette ou de persil juste au moment de servir pour garder leur fraîcheur et leur couleur.
A glass of food with nuts on top.
A glass of food with nuts on top. | topassiette.com

Personnellement le cumin est mon ingrédient coup de cœur il sublime la carotte mais ne prend jamais le dessus cela me rappelle les apéros familiaux où chacun avait sa verrine favorite à la main et où les parfums d’épices ouvraient l’appétit de tout le monde.

Astuces de conservation

La mousse se conserve au frais jusqu’à vingt-quatre heures dans des verrines bien couvertes ajoutez les noisettes et les herbes seulement au dernier moment. Pour gagner du temps préparez la mousse la veille puis dressez juste avant l’arrivée des invités.

Substituts d’ingrédients

Vous pouvez remplacer les noisettes par des amandes effilées ou des graines de courge pour d’autres textures. La crème fraîche se change en yaourt grec ou en fromage blanc pour une version plus légère. Le cumin peut être remplacé par du curry doux pour une note différente.

Idées pour servir

Présentez les verrines sur un plateau en jouant sur les hauteurs pour un effet bluffant. Servez-les en mini portions à l’apéritif ou en entrée légère avec une salade croquante. Ajoutez un filet d’huile de noisette pour une finition gourmande.

Petit clin d’œil culturel

La carotte et le cumin forment un duo classique de la cuisine du Maghreb que l’on retrouve dans les salades et les plats mijotés. Préparer ces verrines c’est partager un peu de cette tradition en version moderne et colorée idéale pour réinventer les apéritifs.

A bowl of food with a spoon in it.
A bowl of food with a spoon in it. | topassiette.com

Ces verrines constituent une entrée qui allie élégance et gourmandise. Essayez-les pour épater vos invités lors de votre prochain apéritif !

Foire aux questions sur la recette

→ Comment obtenir une mousse de carottes bien aérienne ?

Mixez les carottes encore tièdes avec la crème fraîche, jusqu’à l’obtention d’une texture lisse et légère. Laisser refroidir avant de dresser aide aussi à la fermeté.

→ Peut-on préparer les verrines à l’avance ?

Oui, vous pouvez les préparer quelques heures avant et réserver au réfrigérateur. Ajoutez noisettes et herbes juste avant de servir pour garder le croquant.

→ Par quoi remplacer la crème pour une version plus légère ?

Un yaourt nature ou du fromage blanc peuvent remplacer la crème fraîche, tout en conservant l’onctuosité de la mousse.

→ Quel autre fruit sec utiliser à la place des noisettes ?

Des amandes effilées grillées ou des noix hachées conviennent parfaitement pour varier la garniture croquante.

→ Avec quelles herbes fraîches décorer les verrines ?

La ciboulette et le persil apportent fraîcheur et couleur, mais l’aneth ou la coriandre s’associent également très bien.

→ Peut-on servir la mousse tiède ?

Oui, la mousse peut se déguster tiède mais elle aura une meilleure tenue et une texture plus onctueuse après passage au frais.

Verrines mousse carottes cumin noisettes

Carottes mixées avec cumin et crème, servies en verrines avec éclats de noisettes et herbes fraîches.

Durée de préparation
20 min
Durée de cuisson
15 min
Temps global
35 min
Présenté par Lisa: Lisa Durand

Type de plat: Cuisine Express

Niveau de difficulté: Simple

Origine culinaire: Française

Rendement obtenu: 4 Nombre de portions (4 verrines)

Spécificités nutritionnelles: Végétarien, Exempt de gluten

Liste des ingrédients

→ Légumes

01 400 g de carottes moyennes, épluchées et coupées en rondelles

→ Produits laitiers

02 1 cuillère à soupe de crème fraîche épaisse

→ Épices et assaisonnements

03 1 pincée de cumin moulu
04 Sel, selon votre goût
05 Poivre noir fraîchement moulu, selon votre goût

→ Fruits à coque

06 20 g de noisettes concassées

→ Fines herbes

07 Ciboulette ou persil frais, pour la décoration

Préparation

Étape 01

Placer les rondelles de carottes épluchées dans un panier vapeur et cuire pendant 15 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient tendres.

Étape 02

Laisser les carottes tiédir, puis mixer finement avec la crème fraîche, le cumin, le sel et le poivre, jusqu'à obtention d'une mousse lisse et légère.

Étape 03

Répartir la mousse de carotte dans des verrines transparentes. Placer au réfrigérateur pour 30 minutes afin de raffermir la préparation.

Étape 04

Au moment de servir, parsemer les mousses de noisettes concassées torréfiées et décorer de ciboulette ou de persil frais.

Informations complémentaires

  1. Pour obtenir une mousse encore plus aérienne, utilisez une carotte bien cuite et laissez bien refroidir avant de mixer.

Ustensiles à prévoir

  • Cuit-vapeur ou panier vapeur
  • Mixeur plongeant ou blender
  • Verrines transparentes

Données allergènes

Vérifiez chaque composant pour déceler d’éventuels allergènes ; sollicitez l’avis d’un spécialiste si nécessaire.
  • Contient des noisettes et des produits laitiers (crème fraîche)

Informations nutritionnelles (par portion)

Ces données sont communiquées à titre informatif et ne constituent pas un avis professionnel de santé.
  • Apport calorique: 115
  • Teneur en lipides: 6.3 g
  • Quantité de glucides: 13.8 g
  • Protéines: 2 g