Rigatoni porc brocoli savoureux

Section: La Cuisine qui Rassemble

Des rigatoni associés à du brocoli frais, de la saucisse de Toulouse et du parmesan. L'échalote émincée relève le tout, tandis que les pâtes sont enrobées d'une sauce onctueuse. La cuisson du brocoli et de la viande dans la même poêle apporte saveur et moelleux. Un plat complet et équilibré, parfait pour un repas convivial, généreusement parsemé de parmesan râpé avant de servir.

Chef Lisa souriante dans sa cuisine
Présenté par Lisa Lisa Durand
Dernière révision le Fri, 13 Feb 2026 23:31:33 GMT
A bowl of rigatoni pasta with meat and broccoli. Mettre en avant
A bowl of rigatoni pasta with meat and broccoli. | topassiette.com

Ce plat de rigatoni au porc et brocoli est réconfortant, savoureux et incroyablement simple à préparer. Idéal quand vous avez envie d’un repas copieux sans passer des heures en cuisine, il associe la douceur du brocoli avec la richesse de la saucisse de Toulouse, le tout sublimé par un nuage de parmesan.

Depuis la première fois où je l’ai faite après un long trajet de retour un soir d’hiver, c’est devenu un vrai rituel du lundi. À chaque bouchée je retrouve ce goût rassurant qui donne envie de partager ce plat avec ses proches.

Ingrédients

  • Rigatoni de bonne qualité : apporte de la mâche et absorbe bien la sauce, choisissez des pâtes à la semoule de blé dur pour une cuisson parfaite
  • Saucisse de Toulouse : pour son goût fumé et légèrement poivré, enlever le boyau pour un mélange homogène et savoureux
  • Brocoli frais : source de fibres et de douceur, coupe en toutes petites fleurettes pour une cuisson rapide et une belle harmonie avec les pâtes
  • Échalote : apporte une note sucrée et délicate, choisissez-la ferme, non germée
  • Parmesan en morceaux : apporte une touche salée et umami, râpez-le juste avant d’ajouter pour un maximum de fraîcheur en bouche

Instructions détaillées

Préparer les aromates :
Éplucher puis émincer finement l’échalote, elle va délicatement parfumer l’ensemble et lier la garniture
Découper et émincer le brocoli :
Laver puis séparer le brocoli en petites sommités. Les couper très finement permet de les fondre plus vite dans la poêlée et de les enrober de parfum
Préparer la saucisse :
Retirer délicatement le boyau en incisant la saucisse dans la longueur, casser ensuite la chair en petits morceaux en la travaillant légèrement à la main
Cuire la saucisse :
Faire chauffer une belle cuillère d’huile d’olive à feu moyen, y ajouter la saucisse déjà émiettée, cuire en remuant sans cesse pendant quatre à cinq minutes pour obtenir un début de coloration et une viande bien dorée. Saler et poivrer à ce stade pour fixer les goûts
Cuire les pâtes :
Dans une grande casserole d’eau bouillante salée, cuire les rigatoni selon les indications du paquet. Goûter en fin de cuisson et conserver une petite louche d’eau de cuisson. Égoutter les pâtes une fois bien al dente
Associer garnitures et cuisson :
Ajouter le brocoli émincé et l’échalote dans la poêle avec la saucisse bien chaude, saler et poivrer, mélanger puis laisser cuire huit à dix minutes à feu moyen pour ramollir et parfumer le tout
Mélanger les pâtes et finaliser :
Ajouter les rigatoni cuits dans la poêle avec la garniture bien chaude, verser aussitôt l’eau de cuisson réservée pour lier le tout. Pour une sauce encore plus onctueuse, ajouter une cuillère de crème fraîche, un peu de zeste et de jus de citron si vous aimez, bien mélanger et poursuivre la cuisson une à deux minutes
Servir et garnir :
Servir immédiatement dans de belles assiettes, parsemer généreusement de parmesan fraîchement râpé et réajuster la saison selon le goût, c’est prêt à déguster
A bowl of pasta with meat and broccoli.
A bowl of pasta with meat and broccoli. | topassiette.com

Le parmesan fraîchement râpé est devenu pour moi un incontournable — ce goût salé subtil fait vraiment toute la différence. À chaque fois que je râpe le fromage à table, j’ai une pensée pour ma grand-mère qui me rappelait toujours la générosité de la touche finale.

Conseils de conservation

Ce plat se conserve parfaitement dans une boîte hermétique au réfrigérateur pendant deux à trois jours. Pour conserver la texture crémeuse, ajouter une petite cuillère d’eau ou de crème en réchauffant à feu doux. Il peut aussi être congelé sans le parmesan pour garder tout son moelleux : il suffira de saupoudrer le fromage au moment de servir pour préserver ses arômes.

Substitutions d’ingrédients

La saucisse de Toulouse peut être remplacée par toute saucisse de qualité fumée ou même du poulet haché. Le brocoli peut laisser place à du chou-fleur ou des petits pois selon la saison. Pour plus de fraîcheur, un peu de menthe ciselée s’intègre aussi très bien avec le brocoli.

Astuces de service

J’aime servir ces rigatoni dans des assiettes creuses bien chaudes pour mieux conserver la douceur de la sauce. Une pincée de piment ou un trait d’huile d’olive extra vierge relèvent encore la saveur. Ajoutez quelques zestes de citron pour une note acidulée moderne qui rappelle les recettes italiennes classiques.

Un clin d’œil culturel

Ce plat s’inspire de la tradition italienne qui marie protéines et légumes avec des pâtes, une façon rustique et conviviale de réunir toute la famille autour de la table. La saucisse de Toulouse apporte ce petit accent sud-ouest et le brocoli renforce le caractère équilibré et gourmand du plat. C’est une recette de partage par excellence, elle évolue au fil des saisons et des envies.

A bowl of pasta with broccoli and meat.
A bowl of pasta with broccoli and meat. | topassiette.com

Un plat savoureux, réconfortant et facile à partager qui met tout le monde d’accord. Laissez-vous surprendre par l’équilibre parfait de chaque bouchée !

Foire aux questions sur la recette

→ Quel type de porc utiliser ?

La saucisse de Toulouse apporte un goût marqué et une texture fondante au plat.

→ Peut-on remplacer le brocoli ?

Oui, le chou-fleur ou les épinards peuvent se substituer aisément au brocoli.

→ Quel fromage choisir ?

Le parmesan râpé reste idéal, mais un pecorino peut convenir.

→ Comment rendre la sauce plus crémeuse ?

L'ajout d'une cuillère de crème fraîche permet d'obtenir une sauce onctueuse.

→ Le plat se réchauffe-t-il facilement ?

Oui, il se conserve et se réchauffe bien au micro-ondes ou à la poêle.

Rigatoni porc et brocoli

Rigatoni, brocoli, porc et parmesan réunis dans une assiette pour un dîner savoureux et équilibré.

Durée de préparation
15 min
Durée de cuisson
20 min
Temps global
35 min
Présenté par Lisa: Lisa Durand

Type de plat: À Table en Famille

Niveau de difficulté: Simple

Origine culinaire: Italienne

Rendement obtenu: 1 Nombre de portions (1 assiette principale)

Spécificités nutritionnelles: ~

Liste des ingrédients

→ Produits céréaliers

01 100 g de rigatoni

→ Viandes et charcuteries

02 1 saucisse de Toulouse

→ Légumes frais

03 150 g de brocoli frais
04 1/2 échalote

→ Fromages

05 25 g de parmesan en morceaux

Préparation

Étape 01

Éplucher puis émincer finement l'échalote.

Étape 02

Laver, couper le brocoli en petits bouquets, puis émincer très finement les sommités.

Étape 03

Retirer le boyau des saucisses en incisant la longueur puis ôter la peau.

Étape 04

Faire chauffer un filet d’huile d’olive dans une poêle, ajouter la saucisse émiettée et faire revenir 4 à 5 minutes jusqu’à légère coloration. Saler et poivrer.

Étape 05

Dans une casserole d’eau bouillante salée, cuire les rigatoni selon les instructions du paquet. Avant d’égoutter, réserver une petite louche d’eau de cuisson.

Étape 06

Ajouter le brocoli et l’échalote dans la poêle avec la saucisse. Saler, poivrer, mélanger, puis cuire 8 à 10 minutes à feu moyen.

Étape 07

Incorporer les pâtes égouttées et l’eau de cuisson réservée dans la poêle. Mélanger soigneusement et laisser cuire 1 à 2 minutes. Optionnel : ajouter une cuillère de crème fraîche, le zeste ou jus de citron pour plus d’onctuosité.

Étape 08

Servir chaud et garnir généreusement de parmesan râpé. Rectifier l’assaisonnement selon le goût.

Informations complémentaires

  1. Pour un plat plus crémeux, ajoutez un peu de crème fraîche ou de jus de citron en fin de cuisson.

Ustensiles à prévoir

  • Poêle antiadhésive
  • Casserole
  • Passoire
  • Couteau d’office
  • Planche à découper

Données allergènes

Vérifiez chaque composant pour déceler d’éventuels allergènes ; sollicitez l’avis d’un spécialiste si nécessaire.
  • Contient du gluten, des produits laitiers et du porc.

Informations nutritionnelles (par portion)

Ces données sont communiquées à titre informatif et ne constituent pas un avis professionnel de santé.
  • Apport calorique: 650
  • Teneur en lipides: 31 g
  • Quantité de glucides: 64 g
  • Protéines: 29 g