Le Bon pour le Corps

Découvrez notre collection de recettes saines qui prouvent qu'on peut allier santé et gourmandise. Chaque plat est pensé pour apporter saveur et équilibre, utilisant des ingrédients frais et de saison. Nos recettes vous montrent comment préparer des repas nutritifs sans sacrifier le goût, avec des astuces pour intégrer plus de légumes et de grains complets. Des bowls colorés aux plats réconfortants revisités, retrouvez le plaisir de manger sainement avec des recettes qui font du bien au corps et aux papilles.

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Mis à jour le Fri, 17 Jan 2025 06:18:42 GMT

Une assiette colorée de nourriture saine avec avocat tranché, œuf au plat, légumes variés comme brocoli et edamame, et un mélange de fruits incluant fraises et myrtilles.

Cuisine Santé

Le fondant à l'orange
Dessert gourmand aux agrumes

Ce fondant au chocolat noir et à l'orange, servi dans son écorce naturelle, combine le moelleux du gâteau et la fraîcheur acidulée des agrumes. Un dessert élégant et savoureux qui impressionnera vos convives.

Poireaux à la crème de chèvre
Légumes gourmands et sains

Un plat de poireaux fondants nappés d'une onctueuse sauce au fromage de chèvre. Cette recette végétarienne simple et rapide est idéale comme entrée ou accompagnement.

smoothie d'été antioxydant - Recette minute 100% végétale aux fruits rouges
Boisson fraîche végétale et saine

Un délicieux smoothie aux fruits rouges et jus de grenade, 100% végétal et riche en antioxydants. Cette recette minute est idéale pour un goûter rafraîchissant ou un brunch estival.

Galettes de brocoli
Légumes verts version gourmande

De délicieuses galettes de brocoli au parmesan, croustillantes à l'extérieur et moelleuses à l'intérieur, pour un repas équilibré ou un accompagnement savoureux et original.

Lasagnes printanières végétariennes au chèvre
Pasta végétarienne gourmande et fraîche

Des lasagnes végétariennes fraîches aux saveurs printanières, alliant petits pois, épinards, ricotta et chèvre gratiné pour un plat complet aussi simple que savoureux.

Boules Énergétiques Protéinées Saveur Brownie - Sans Cuisson et Sans Mixeur
Boules énergétiques goût brownie

Des boules énergétiques protéinées au goût irrésistible de pâte à brownie, aussi fondantes qu'un vrai gâteau, préparées en quelques minutes sans cuisson.

Champignons façon stroganoff et riz complet - Version végétarienne saine
Champignons façon stroganoff

Un délicieux stroganoff végétarien aux champignons, servi avec du riz complet pour un repas équilibré et savoureux.

Curry vegan de patate douce et pois chiches
Curry vegan patate douce

Un curry végétalien onctueux aux patates douces et pois chiches, parfumé d'épices douces et de lait de coco.

Risotto d'Avoine, Courge Butternut et Kale | Recette Saine et Réconfortante
Risotto d'Avoine aux Légumes

Un risotto original aux flocons d'avoine, enrichi de courge butternut et de kale. Savoureux, nutritif et réconfortant.

Snack protéines aux céréales chocolat et beurre de cacahuète
Snack céréales chocolat protéiné

Un snack croustillant au chocolat et beurre de cacahuète enrichi en protéines. Une version plus saine de la recette classique

Pain de viande à la dinde healthy - Sans gluten
Pain de viande à la dinde healthy

Un pain de viande de dinde moelleux enrichi de légumes, sans gluten et nappé d'un glaçage légèrement sucré.

Salade de thon et œufs healthy - Riche en protéines
Salade de thon et œufs healthy

Une salade riche en protéines combinant thon et œufs, relevée d'une sauce crémeuse aux cornichons et oignons rouges.